假期一过去,您就就该忙着给孩子配眼镜了,因此过年期间千万千万不要忽略孩子的视力保护,尽量做到以下几点:
1、早睡早起,保证睡眠充足
保持睡眠充足有利于视觉神经的松弛和脑细胞的发育,这个大部分人都应该清楚就不多说了,简单说下不同阶段应该保证的睡眠时间。小学生每天应保持10个小时的睡眠时间、初中生9个小时的睡眠时间、高中生8个小时的睡眠时间。
2、有节制的看电视玩电脑,注意用眼卫生
电视电脑均存在大量有害蓝光。看电视时(开日光灯)一定要保持在2米以上的距离,每半小时休息一下眼睛,远眺或用热毛巾敷眼。
3、注意饮食的均衡和营养
多吃水果蔬菜和蛋白质、钙含量高的食物及坚果类(花生、核桃,杏仁等)要不过敏可多吃海产品有助于眼睛发育和抵抗疲劳。
4、做好视力检查
发现孩子有眯眼和斜眼看东西以及眼干、眼胀、眼疼等症状要及时到仁明眼病专科医院进行检查,发现问题尽早解决。要牢记专家“晚治不如早治,治疗不如预防”的忠告,因为大多数孩子刚开始都是假性近视,眼球大小,眼轴长度都没有改变,若及时采取科学有效的矫正措施可使视力恢复到正常,避免发展成混合性或真性近视,更可避免配戴眼镜使度数越发加深的苦恼。
下列情况应到医院进行视力检查
(1)眼睛的位置异常。单眼或双眼斜视,一只眼睛大,一只眼睛小。
(2)视物姿势异常。小儿看东西时眼睛距离物体很近,经常皱眉、眯眼、歪头偏脸。
(3)立体视觉欠缺。如穿珠困难。
(4)无急性眼病,但经常用手揉眼,自诉头痛、头晕、眼痛。
(5)对周围环境的探索突然变得漫不经心。
适当给孩子食补护眼
对身体处于发展阶段的孩子来说,养成杰出生活习惯固然对保护视力大有益处,但也不能放松针对眼睛发育的养分弥补。许多养分素都对宝宝的视力健康起着非常重要的效果,比方各种维生素、叶黄素、玉米黄质、虾青素、葡萄籽和蓝莓提取物等。像我常常给孩子吃哈密瓜、玉米、胡萝卜、鱼和鸡蛋等,由于这些食物里就含有相当丰厚的维生素A、叶黄素和玉米黄质;在蓝莓许多上市的时节,也会和孩子一起大朵快颐,乃至做成蓝莓果酱保存起来等。
本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥198主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥27调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干。
健客价: ¥109活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞。症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等症。
健客价: ¥33清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥4用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥9养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力、听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病见以上证候者。
健客价: ¥27清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥4.3清热泻火,养肝明目。用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥7.8清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥3清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5滋肾养肝,健脾益气,调节视力。用于肝肾不足、 气血亏虚引起的青少年假性近视及视力疲劳者。
健客价: ¥48补益肝肾,退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝软、或轻度视力下降;早、中期老年性白内障见上述证候者。
健客价: ¥35活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等症。
健客价: ¥30清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥3.5补充β-胡萝卜素。
健客价: ¥185活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于治疗血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心
健客价: ¥53活血化瘀,益气养阴。用于血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短。
健客价: ¥35活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥36清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥16清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8补充维生素A、维生素D。
健客价: ¥115