眼睛是心灵的窗户，你有多久没擦窗户了？很多人已经是无电脑、无手机不工作，每天面对各种电子屏幕至少8个小时，眼涩、眼干、眼疲劳不说，眼睛里还常常遍布红血丝，眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，让人不好意思承认这是心灵的窗户。还有长时间开车的人群长时间阅读的学生泪液分泌减少的老年人以及有青光眼白内障等眼部疾病的人都常会出现眼睛干涩、异物感、疲劳等不适那么这么多的眼睛不适都是怎么来的呢？
这一切都要从眼睛的天然保护层——泪膜说起
人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。
我们每眨一次眼睛，就等于把这层保护膜“刷新”一次，但是我们的眼睛在集中注意力观看的时候，一直处于绷紧的状态，眨眼次数减少，这层保护膜由于生成减少，蒸发增多而变得不完整甚至消失，这时候眼睛就有了干涩的感觉。
其他一些眼部疾病会导致病理性的泪液分泌减少；另外，女性在怀孕后期由于荷尔蒙作用也会出现泪液分泌减少的状况。
如果放任这种状况不管，久而久之，会给眼睛带来各种损害，比如干眼症、近视、眼压增高等等。
据统计，我国干眼症的发病人数有3亿多人，干眼症的症状有眼干、痒、涩、红、肿、异物感、烧灼感、以及视物模糊等等。时间久了，还可造成角结膜病变，影响视力，严重的甚至会导致失明！
缓解眼睛干涩引发的不适，直接给泪膜补水是最快最有效的方法。
传统的方式是滴眼药水，但我们常用的眼药水其实并没有想象中的那么“万能”！
我们常用的眼药水里，除了药物成分，就是各类提取物、鱼肝油、决明子等等，听起来挺厉害的，但其实难以被眼部吸收。
部分眼药水还含有防腐剂成分，长时间使用还可能损伤眼部细胞！眼药水中的许多功效成分，孕妇也必须谨慎使用甚至禁用！
并且，眼药水每滴大小约为40微升，是正常泪膜补充所需的水分的10倍！“巨大”的水滴会冲散泪膜的脂质层，让泪膜层失去了原有的酶、抗体等有益成分。没了泪膜的保护，眼睛里的水分蒸发得更快，眼球也就更容易干，更容易累！
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