最近跟几个中年朋友(60岁)聊天,他们说被手机害的视力不断下降,似乎患上手机依赖症,无时无刻离不开手机。不仅上班刷,下班刷,走着刷,晚上还躺着刷??!
躺着刷手机?这样视力还会好吗.....等等,眼科医生这就给你支招!
玩手机,主要有两宗罪
◎引发视疲劳
我们看近时睫状肌会收缩,用眼时间长会出现睫状肌调节紧张;整天看着手机,屏幕的光线也会对眼睛有一定刺激,所以会出现视疲劳,眼睛很容易“累”。
◎诱发干眼症
在看手机时因为注意力集中,眨眼的次数减少,眼球表面的泪液不够湿润角膜,就可能会出现干眼,有的人说看了一天手机眼睛干干涩涩的,就是指这种情况。
玩手机真的会瞎?有可能
长期玩手机,会对眼睛造成一定的损害,特别是关灯后看手机,甚至可能导致失明。
这受一些潜在因素的影响:在黑暗中看手机,瞳孔会散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因为房水流通不畅,造成阻塞,引起眼压急剧升高,这时诱发急性闭角型青光眼生,损害视神经、视力,严重会导致失明。
所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手机喔:
有青光眼家族史,尤其是一级近亲的患者
40岁或以上的远视眼患者?
精神心理压力较大,负性情绪频繁发生且剧烈变化又不善于控制情绪的人,可能引起眼压波动大,甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼
补充多种维生素。
健客价: ¥110本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥28本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥198用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥50本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥53用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。
健客价: ¥170本品适于与其他药品联合使用,治疗成人与12 至< 18岁青少年的慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染。
健客价: ¥19660抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥14手机开启网络(移动数据或无线网络),接听免费业务,移动、联通、电信用户均可使用。(本软件仅适用于智能手机的安卓、苹果系统)
健客价: ¥100用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD)
健客价: ¥228本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥125用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥148用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥9用于妊娠期、哺乳期妇女、儿童、青少年以及老年人的钙质补充。
健客价: ¥25本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。
健客价: ¥69.8用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的疾病。
健客价: ¥391.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥94用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的疾病。
健客价: ¥29