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雾霾天如何让眼睛免受伤害

2018-05-23 来源:爱眼护眼明眼  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜,泪液的流动性变差,在空气污染的情况下,粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷,容易集聚于结膜,从而导致眼部过敏或被感染。

 一旦雾霾来袭,许多人都用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害,但却忽视了雾霾对眼睛的伤害。

 
雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等,这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎,主要表现为眼干涩、畏光、刺激、眼红、眼痒、流泪等,有时有害粒子甚至依附到眼结膜或角膜上,如果再揉眼,就可能对眼睛造成更严重的损伤,甚至引起感染性结膜炎或角膜炎,特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。

那么雾霾天如何保护眼睛呢?
 
1.尽量减少外出,关闭门窗,避免室内环境受到污染,等到霾散日出时再开窗换气。
 
2.多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,可以吃些豆腐、牛奶、银耳羹等。
 
3、外出时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能,不适时避免用手揉眼,可多眨眼让泪水冲洗眼睛。
 
4、尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜,泪液的流动性变差,在空气污染的情况下,粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷,容易集聚于结膜,从而导致眼部过敏或被感染。
 
5、多眨眼睛,让泪液自动发挥“雨刷”作用,冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。专门应用防雾霾洗眼液则没有必要。
 
6、若出现畏光、流泪、脓性眼分泌物、视力下降等情况,请及时就医。
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