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科普:日光照射对眼睛健康的影响

2018-05-20 来源:广东野光源视力保健研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子们在阳光下活动的时间更长,有可能降低他们患近视的风险。所以不仅仅是锻炼有利于眼睛的健康,户外的锻炼活动更是有益的。

如何在强光下保护眼睛呢?研究发现,过多的暴露于太阳光紫外线的照射之下,会增加眼睛患病的风险,可能导致的疾病有白内障、眼睛增生等眼疾病。在雪地接触强烈的雪地反射也可能导致急性疼痛的损伤,这就是所谓的雪盲症。所以,科学有效的保护眼睛很重要。

如何避免眼睛受强光伤害:

阳光对于眼睛的伤害可以发生在一年的任何时候,绝非仅仅只发生在夏天。所以在外出的时候一定要戴防紫外线的太阳镜和宽边的帽子。

不要因多云而大意,太阳光线可以穿过阴霾和薄云。

绝对不要直视太阳。在任何时候直视太阳,包括日蚀的时候,都会导致太阳光对于视网膜的辐射从而引起视网膜的病变。

别忘了对儿童和老年人进行额外的保护,我们每一个人在阳光下都面临着风险,记得佩戴太阳镜和帽子来保护眼睛。

适当的户外活动也可以帮助孩子预防近视

研究显示,孩子们在阳光下活动的时间更长,有可能降低他们患近视的风险。所以不仅仅是锻炼有利于眼睛的健康,户外的锻炼活动更是有益的。带孩子去户外活动不仅仅可以有助于降低患近视的风险,还可以教给他们保护眼睛的好习惯。

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