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年底狂加班我的眼睛要瞎了!

2018-05-20 来源:康桥眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一开始用眼觉得挺清晰,用眼十几分钟后开始模糊。“眼睛就像照相机,自带强大的自动对焦功能,但眼睛疲劳时,调焦功能下降,无法自动根据距离调节焦距,会出现对焦不准、模糊等情况。”

高压、快节奏的现代生活,每个人都恨不得把所有零碎时间填满。路上玩手机、读书看报,工作8小时全神贯注盯着电脑,时不时加班还不止8小时。下班回家也是打游戏、看电视,睡前还要玩会儿手机,这样满满的“行程”最伤的莫过于眼睛。

流行病学研究结果显示,64%-90%电脑使用者、71.3%的干眼患者及23%学龄儿童均有不同程度的视疲劳症状。很多需要长时间用眼的白领一族,经常准备了眼药水在办公室随时滴一滴。滴眼药水只是治标不治本,这是病!得治!

出现以下情况者需要看医生

1、看东西不能持久:正常来说,眼睛可以连续用眼30-45分钟不疲劳,有时1、2小时都没问题,但突然看十几分钟就感觉眼干、酸涩、头痛等,说明眼睛功能开始下降。

2、看一会就模糊:一开始用眼觉得挺清晰,用眼十几分钟后开始模糊。“眼睛就像照相机,自带强大的自动对焦功能,但眼睛疲劳时,调焦功能下降,无法自动根据距离调节焦距,会出现对焦不准、模糊等情况。”

3、严重干涩:眼泪就像眼睛的润滑油,眨眼一次就能带来一定的泪水,就像给眼睛刷一层润滑油,不会产生异物感。而泪水分泌不足者,用眼没多久就会感觉眼睛很干,眨眼时摩擦较大,有强烈的异物感,就像有沙子吹进眼睛一样。

市面上有许多眼药水都号称有“缓解视疲劳”的作用,很多白领甚至常备几瓶在办公室,眼睛一不舒服就滴两滴。

很多眼药水由维生素等配方组成,属于成分药,但对视疲劳不一定有用,“人的眼泪本身就含有这些成分,不需要额外补充这些化学药物,对于视疲劳,最环保的治疗方法就是休息和热敷。”

视疲劳的根本原因是过度用眼、双眼疲劳,让双眼得到休息、放松才是治疗之本。此外,热敷可改善眼睛血循环,促进泪水分泌,保护双眼。若热敷都无法改善干眼症状,可以滴没有添加防腐剂的人工泪液,必要时要找医生寻求专业建议。

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