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配老花镜的注意事项,如何预防

2018-05-19 来源:好视力爱眼中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白内障的发生和进展会导致一定程度的近视、散光,配镜时要把近视度数减去。严重的白内障患者做手术换用人工晶体后,也要及时更换老花镜度数。

老花镜的注意事项

1.当配即配,不要拖延

眼科医师建议眼镜要当配即配,不要拖延。一般来说,出现“老花眼”症状时,应立即到眼科进行视力检查,从而决定是否需要配老花镜,或者适合自己的眼镜。要重视眼保健,以后每隔三至五年复查视力,并调整眼镜度数。
 
2.老花眼的临床症状
 
视近困难、视近不能持久、阅读需要更强的照明度,眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛头晕、恶心烦躁等一系列视觉疲劳症状。
 
3.注意眼部疾病影响
 
影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调节能力以外,还有白内障。多数白内障以及白内障前期症状也出现在45~65岁,这会对老花镜的度数造成影响。
 
白内障的发生和进展会导致一定程度的近视、散光,配镜时要把近视度数减去。严重的白内障患者做手术换用人工晶体后,也要及时更换老花镜度数。
 
4.结合工作特点、用眼距离
 
年轻“老花族”仍是职场主力。有些人不愿意早早戴上老花镜,怕被人说老,宁可强撑着;有些人本身是高度近视眼,看远用近视镜,看近也要换眼镜,令人不胜其烦。
 
如何预防?
 
1.哪些人更容易老花?
 
眼科医师告诉我们,在临床有不少中年人原本视力极佳,但在一场大病之后突然出现老花症状,且病愈后视力无法恢复。身体虚弱、平时多病的人也比健康人更早出现老花,最早可提前到30多岁。这和睫状肌的调节力减退有关。
 
体弱者、重病者全身肌肉调节力都会大幅度下滑,而眼睛十分敏感,对睫状肌的轻微变化都会明显表现在视力上。即使身体好转,老花程度有所减轻,但也不可能恢复到原来的状态。
 
2.如何进行预防?
 
除了平时多食用富含维生素C、胡萝卜素的食物和果蔬,多吃豆类、谷类等粗粮,还可以通过其他方式护理双眼。
 
①经常眨眼法:空余时间可以利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌;同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
 
②热水敷眼法:每天晚上临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,趁热敷于额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再用水洗脸。
 
中药泡服法:枸杞子、草决明,每次各用12g,以沸水泡好,频频饮服以当茶水,有滋补肝肾、清肝明目的功效。
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