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这些小小的生活习惯,竟然是影响儿童视力的最大杀手

2018-05-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在近视眼越来越低龄化,更多的孩子戴上了小眼镜,摘不掉还痛苦!为了孩子心灵的窗户不被扣上枷锁,家长们一定要注意,这些小小的生活习惯确是伤害视力的罪魁祸首。

现在近视眼越来越低龄化,更多的孩子戴上了小眼镜,摘不掉还痛苦!为了孩子心灵的窗户不被扣上枷锁,家长们一定要注意,这些小小的生活习惯确是伤害视力的罪魁祸首。

不良的坐姿

现在很多孩子写字时不是趴着就是坐姿不正,这是导致孩子近视的主要原因之一。0-8岁是孩子习惯培养的黄金时期,很多成年人的不良习惯,都是儿时未养成良好习惯造成的。所以,小时候培养良好习惯尤为重要。

电视

人人都知道电视伤眼,但并不是每个人都知道为什们电视会造成近视。目前绝大部分电视都采用LED背光,这种人造光源可释放出450nm的高能短波蓝光,它能够穿透晶状体直达视网膜,对生理发育还不完善的儿童眼部造成严重的伤害。2010年国际光协会年会,世界光学专家一致认为,短波蓝光可造成视力不可逆的伤害。

手机

现在大人和孩子大部分都变成了“低头党”。家长也应该知道,手机也是影响儿童视力的主要原因之一。

很多家长,在家玩手机,孩子出于好奇也会被吸引,但是手机和电视一样,会释放短波蓝光,而且手机屏幕离人眼更近,伤害更加严重。俗话说,身教胜于言教,要杜绝儿童玩手机,家长就要做好榜样,不要在孩子的身边玩手机,多陪孩子阅读,游戏,增加亲子时光,增进亲子关系。

用眼卫生

当你发现孩子揉眼睛,那么家长就要注意了。手部的卫生问题,会直接影响眼部卫生。儿童喜欢在地上爬,看到什么东西都想去抓,手上沾满了灰尘。手部的细菌直传给眼睛,必定会影响眼睛健康。所以,家长要经常清洗儿童的玩具,提醒孩子不要揉眼睛。

睡眠不足

很多儿童晚上贪玩睡得较晚,睡眠不足也会影响儿童的视力。晚上眼睛得不到足够的休息,会影响眼部血液供应和细胞代谢,造成眼睛局部交感和副交感神经功能失调,容易导致假性近视

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