当心孩子近视度数加深！

有国外研究表明，鼓励小孩子多参加户外活动可以减少孩子患近视的风险。研究人员观察发现，冬季由于天气寒冷，孩子们缺少户外运动，加之在室内活动、学习时间过长，更容易患上早期近视，那些已经近视的孩子在冬天度数也容易加深。

一项在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验结果显示：每天有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0.8%，每天有累计1小时户外活动的孩子近视率达3%。

新加坡一项对学龄儿童进行的调查也表明，每天有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%，但是每天如果有3小时的户外活动，可使学龄儿童几乎不近视。研究者指出，户外活动是指走出室外，不看近处(如电脑、电视、书本和作业等)，尽量远眺，这对视力保护有着明显的作用，因为长时间看近处，会使眼轴长期处于拉长状态，累积效应可导致近视。

针对上述说法，美国海得视眼视光专家认为，虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系。但可以肯定的是，长时间呆在室内近距离用眼是近视发生或发展的重要诱因，多在室外活动、运动、晒太阳，可以有效降低近视的发生率和加深速度。户外活动可以让孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成；同时，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。