当心！5习惯让眼睛受伤严重

晨起夜寐，一天中我们有那么多光景需要依赖双眼。眼睛对我们来说如此重要，可是，你真的有细心呵护他们吗？下文介绍了一些常犯的眼部护理错误，如果你想花甲之年仍然“目有神光”，那就好好避开这些误区吧。

1、睡前不取软性隐形眼镜

美国眼科学会的一项研究显示，延时佩戴软性隐形眼镜过夜，同只白天佩戴软性隐形相比较，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴软性隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长细菌。

2、揉眼大意不讲究

不论戴没戴软性隐形眼镜，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒，你想挠，但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面。挠太厉害也会弄破血管引发炎症。

别随便乱揉眼睛还有另外一个原因，我们的眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌，所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉眼睛的话，手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。

3、不给眼睛做定期检查

第一次上眼视光机构的人总跟眼视光专家反映：我12年来都没有检查过眼睛，因为最后一次检查的时候我的视力还有1.5呢。我们需要年年检查眼睛，了解视力变化情况是一方面，最重要的是，我们需要掌握眼睛全面的健康状况；眼睛缺乏痛觉感受器，如果血管出现破裂或者是长了肿瘤，只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重后果的时候，你才能意识到。

4、日夜紧盯电子屏

电子屏幕随处可见：电脑、平板还有手机等，它们发出幽幽蓝光——眼视光专家认为这些蓝光对眼睛的伤害无异于太阳紫外线对眼睛的伤害。

5、匆匆上床不卸妆

没洗脸就上床睡觉，这不仅仅是睫毛膏弄脏枕头的问题；残留的化妆品会堵塞眼睛周边的腺体，刺激皮肤，闷出痘痘甚至是麦粒肿——这些眼睑周边的肿块可疼了。

假睫毛也是万万不能戴着过夜的；睡熟之后你很有可能就去挠它们然后胶水会被揉进眼角引发炎症。