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眼压高就一定是青光眼?真相是这样的......

2018-05-11 来源:南医大二附院眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼压,顾名思义就是眼球内的压力。首先,正常的眼压范围有必要让大家知道,10mmHg~21mmHg属于正常眼高参考值范围。有些人双眼眼压有差异,一般情况下,只要不超过4mmHg都属于正常。诊断青光眼,不能单看眼压,还需要观察眼底和视野的改变来进行综合判定。

青光眼是什么?

人眼就像一台照相机。角膜、晶状体是透明的窗口,相当于照相机的镜头,将光线汇聚到眼内。视网膜是位于眼底的一层很薄的组织,就像照相机的底片,对光线非常敏感,光线照到视网膜上成像。视神经将视网膜的成像信息从眼传递到大脑。视神经就像电缆,里面包绕着无数根“电线”,称为神经纤维。视神经纤维非常娇嫩,在高眼压及其他各种不良神经血管因素的影响下,容易受到损伤。青光眼可以眼压高,但高眼压不一定是青光眼。

眼压偏高和青光眼有什么关系?

眼压,顾名思义就是眼球内的压力。首先,正常的眼压范围有必要让大家知道,10mmHg~21mmHg属于正常眼高参考值范围。有些人双眼眼压有差异,一般情况下,只要不超过4mmHg都属于正常。诊断青光眼,不能单看眼压,还需要观察眼底和视野的改变来进行综合判定。

眼压高并不就等于是青光眼,但需要注意的是眼压高的人群比正常人发生视神经损害,患青光眼的风险更高。

在临床上还没有绝对安全眼压界限,虽然有人眼压维持在正常范围内,但仍有视神经的改变;而有人眼压比较高,但视神经一直都比较正常。眼压高,仅是造成青光眼的原因之一,它是唯一可测量与控制的。

青光眼有两个特点:

1.高眼压和视神经功能损害。有些眼压高的患者可能一生也不会出现视神经病变;

2.而一些处于正常眼压值的人,也可因为其它原因导致青光眼的发生。

如何发现眼压升高?

眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄,如果看灯管,周围像是有彩虹的光晕,也就是“虹视”,都是你的眼压在升高!但是,凭自身感觉难以自测眼压,很多人的眼压缓慢升高,自己适应了,并没有察觉到异常。

自测眼压小办法

1.如果摸到自己眼球的硬度同自己鼻尖硬度相当,那么眼压应该基本正常;

2.如果摸到自己眼球的硬度同自己额头硬度相当,那么眼压可能较高;

3.如果摸到自己眼球的硬度同自己嘴唇硬度相当,那么眼压值低于正常值。

青光眼患者饮食、生活应注意些什么?

1.少量多次饮水,每次不超过300ml,以免激发眼压增高。

2.避免长时间在昏暗、黑暗环境停留;除非强力阳光,不要佩戴墨镜。

3.科学饮食、忌烟酒,以低盐,高蛋白、易消化饮食为主。

4.多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,少吃或不吃辛辣等刺激性食品,保持大便通畅。

5.养成良好的生活习惯及规律按时作息,保持良好的睡眠。

眼压高,该怎么办?

眼压跟个人情绪有关,所以情绪稳定很重要,少发脾气,避免着急,有乐观的心态很重要;同时也需注意睡眠充足,不熬夜,平时的用眼卫生等。

锻炼身体,其中慢跑是可以帮助降低眼压的,喝水的时候不要喝太急太猛,小口多饮。有青光眼家族史的人群,建议每年都查一次眼压,还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现,如果一只眼已诊断为青光眼,另一眼就需要引起足够重视了。

 

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