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你此刻是否在深深伤害眼睛呢?

2018-05-09 来源:鞍山博爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大部分的眼药水含有防腐剂,虽然某些眼药水一时可以舒缓眼睛疲劳,但是容易伤害眼睛,产生眼疾。建议在医生的指导下使用,并且在眼药水开封一个月后就不能再使用。

眼睛是很脆弱的,同时它又是人类非常重要的一部分。它是我们感知这个世界的链接,而你此刻是否在深深伤害眼睛呢?

1、长时间玩手机和电脑

正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。所以要学会控制玩手机和电脑的时间,最好每隔40分钟就要让眼睛休息5分钟,减少眼睛疲劳。

2、滥用眼药水

大部分的眼药水含有防腐剂,虽然某些眼药水一时可以舒缓眼睛疲劳,但是容易伤害眼睛,产生眼疾。建议在医生的指导下使用,并且在眼药水开封一个月后就不能再使用。

3、爱揉眼睛

手是经常接触各种东西,细菌、病毒比较多,如果手没洗的情况下,就揉眼睛,眼睛容易被感染患病。比如病毒性结膜炎,即老百姓俗称的“红眼病”。

4、爱吹空调

无论是天气热还是冷,很多人喜欢吹空调,但是空调会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器。适当的可以多眨眼睛,保持眼睛湿润。

5、戴着隐形眼镜洗澡

淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。戴摘隐形眼镜前后要洗手,避免感染。

6、睡前不洗脸

经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。睡前一定要进行卸妆,尽量不要化妆品物质进入眼睛。

7、忽视眼睛不适

很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。不要小看眼睛出现的不适,一时的忽视,可会导致视力的消失。

8、不定期检查眼睛

不少人认为只要不是眼睛出现很大的问题,疼痛难忍的话,无需检查,用眼药水滴一滴就可以了。其实有许多眼疾是潜在的,如果没有及时发现,导致的后果是难以承受,因此为了眼睛健康,定期检查下。

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