只有在湿润的环境下,眼睛的转动才是灵活的,眼睛的感觉是爽快的,如果眼睛觉得不爽,那可能要怪这几个元凶:
1.空气干冷,风又大,眼球表面泪液蒸发快
2.过敏体质人群接触到尘螨、花粉等过敏原
3.熬夜、睡眠不足、精神紧张等引起泪液质量下降
4.长时间配戴隐形眼镜
5.近视激光手术术后眼干
6.睑板腺功能出现障碍,泪液过度蒸发
中枪了吗?虽然轻度的眼干眼涩不是病,但拖久了,也会演变为干眼症:
干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见的症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。
依赖眼药水治不好干眼症
正常人健康的泪液中不仅有“水”,还有睑板腺分泌的“油”,油分布在水液层的表面,可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的主要原因。对于这种情况,单纯滴用眼药水不仅没有效果,还可能破坏脂质层而加重病情。部分眼药水中含有的防腐剂,过度使用眼药水,还可能会对眼表角膜、结膜细胞等产生损害。
重在改变不良用眼习惯
白天上班时紧盯电脑,晚上得空时还要玩手机,长期呆在空调房内,泪液蒸发较快,长此以往,干眼症自然很容易发生。对于年轻人来讲,大部分人患干眼症都是不良的用眼习惯所致。因此,改变不良用眼习惯很重要。
比如,减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的概率和频次,如果实在离不开电脑,应坚持每一小时休息一下眼睛,让眼睛从电脑屏幕上暂时移开,适当走动一下或眺望远方,让紧绷的眼睛得到放松。同时,用热毛巾每天早晚敷眼10分钟,坚持一周以上,也有助于打通泪腺,缓解干眼症。
注意调节饮食
老年人一定要注意调节饮食,过甜、高油高脂等饮食可能会引起睑板腺功能障碍。另外,年轻人也少吃煎炸油腻或者过咸的食物,否则会导致或者加重结膜炎等眼部疾病。
反复发作应寻求专业治疗
如果坚持以上措施依旧没有缓解,此时应寻求专业眼科医生的帮助。一旦眼睛出现干涩、不舒服的症状,一定要到正规眼科医院查明病因,对症治疗。可以在眼科医生的指导下使用不含防腐剂的人工泪液进行缓解,遵医嘱规范使用。
适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥43适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15复方门冬维甘滴眼液:用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。 蒸汽靓眼罩:适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥69.9活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥96清热养阴、活血祛瘀。用于I、II期动脉硬化性闭塞症及血栓闭塞性脉管炎引起的肢体皮肤发凉、酸胀、麻木、烧灼感、间歇性跛行、静息痛等;急性和亚急性期下肢深静脉血栓形成引起的局部肿胀、疼痛、皮肤温度升高、皮色异常等及恢复期轻中期脑梗赛引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木,语言不利等。
健客价: ¥31消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥37.5活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥143祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥19治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重,疼痛,晨起酸胀不适感);治疗痔急性发作有关的各种症状。
健客价: ¥37治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状(如静脉性水肿、软组织肿胀、四肢沉重、麻木、疼痛,晨起酸胀不适感、血栓性静脉炎及深静脉血栓形成综合症等); 治疗痔急性发作有关的各种症状(如痔静脉曲张引起的肛门潮湿、瘙痒、便血、疼痛等内外痔的急性发作症状)。
健客价: ¥32滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血、可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。
健客价: ¥50用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥20用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10