8个专业建议，帮助爸妈秒懂如何保护青少年视觉健康

问题1：戴眼镜会导致近视度数加深吗？

首先，我们需要弄清楚，孩子为什么会近视？

1、遗传因素：父母均近视的孩子、父母一方近视的孩子比普通孩子近视风险要高。

2、环境因素：长时间看书玩手机、灯光过暗或过亮、在颠簸环境下阅读、不正确的写字姿势等。

3、行为因素：过少的户外运动和过多的近距离用眼。

4、疾病因素：某些疾病也会引起近视。

不少家长觉得戴眼镜很丑或者戴眼镜会加深近视度数，不想让孩子戴。其实眼镜就像挑水的扁担，可以分担睫状肌的压力。近视度数的持续增加主要是孩子眼球过度发育导致的，并不是配戴眼镜的结果。

一般来说，青少年每年近视度数增长75度左右。如果不配戴眼镜或者配戴度数低于其真实近视度数则加深更快。当然，普通框架眼镜只能解决孩子看远清楚的问题，但对近视的增长不能有效控制，想要有效控制近视度数，可以选择角膜塑形镜等其他方法。

最后，验光不严谨规范，镜架镜片质量低劣，镜片加工装配粗制滥造，配戴这样的眼镜的确会导致视力增加，但不能以此推论"戴眼镜导致视力增加"，而是应该到专业的眼科医院、视光机构验配眼镜。该不该戴眼镜？该戴哪种眼镜？该什么时候戴？都应该听从专业医生和视光师的建议，这样才可以达到最好的效果。

问题2：戴眼镜会导致眼睛变形吗？

首先，眼球凸出并不是因为长期戴眼镜的关系，而是和近视眼的眼轴增长有关。近视者的眼睛形态会发生变化，眼球的前后轴会变长，所以从外观上看，眼球会慢慢"凸出"，并且眼轴每增加1毫米，近视度数就会增加275度，所以高度近视的眼睛可能会更突出。

其次，由于近视镜片是凹透镜镜片，视觉上会有略微缩小和拉远的效果。

最后，长期佩戴框架眼镜，镜片遮挡的脸部皮肤的肤色也略浅且细腻，视觉上也会有变形的感觉。

问题3：假性近视是真性近视的过渡期吗？

如何区分假性近视和真性近视？

假性近视又称为调节性近视，是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩、过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。在调节麻痹时，这种近视状态即可消除，因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节过强的现象。

通俗地说，假性近视是可以通过放松调节恢复视力的，但真性近视则是不可逆的眼球增长的过程。所以，假性近视不是真性近视的过渡期。

问题4：近视可以治愈吗？

眼药水、仪器能治疗近视吗？

长出来的东西如何凭空缩回去呢？所以，如果是真性近视，眼球已经延长，眼药水、仪器都是不能帮助把眼轴缩回去的。也就是说，眼药水、仪器是无法治愈真性近视的。

那么青少年患了真性近视，正确的解决办法是什么呢？需要靠医学验光配镜、角膜塑形术等真正科学的矫正方法。已经成年的患者则可以通过近视手术，ICL晶体植入手术等方式进行视力矫正。

请爸爸妈妈们相信现代眼科学，而不是那些"近视包治愈，不好不收钱"的谣言和小广告！

问题5：怎样才能控制近视度数增长？

配戴低于真实近视度数的眼镜可以控制近视吗？

近视眼度数的增长与以下几个因素有关：1.遗传因素；2.光学成像因素，如近距离用眼相关的调节滞后和周边视网膜的远视性离焦，这样易引起近视；3.缺乏户外活动。

遗传因素是不可控制的。配戴渐进多焦点眼镜可以减少近距离过度用眼，恰当使用可以延缓近视进展。配戴角膜塑形镜（OK镜）和硬性隐形眼镜（RGP）可以减少周边视网膜模糊像，改变周边屈光成像位置，可以延缓近视进展。

任何近视的控制都是以眼轴长度的增长"减慢"为基础，控制近视也就是延缓眼轴的增长。有些家长要求给孩子配戴度数低于其真实近视度数的眼镜只会加大眼睛的压力，导致近视加深更快。

问题6：双眼视功能检查，有没有必要做？

从眼科医学的角度来讲，孩子视物模糊，首先需要进行眼科检查，确诊病因，排除先天性白内障、弱视、角膜炎等眼病。

因此，科学、严谨、切实有效的青少年近视防控方案必然包含医学验光、双眼视功能诊断、近视控制技术、医学配镜等4大方面。其中，"医学验光"是科学、完善的青少年近视防控体系的首要关键，是精确配镜的前提条件。

问题7：户外活动可以有效预防近视的产生吗？

可以控制近视加深吗？

户外活动可以有效预防近视的产生。而且，只需要户外强光暴露即可。近视保护作用与运动与否无关，与户外暴露的时间长短有关，比如每天累积达到2个小时，或者每周累积达到10个小时。

问题8：看书多的孩子，

只要有足够的户外活动也可以有效预防近视吗？

不管视近活动多少，只要在户外的暴露时间够长，近视的风险就能减小。所以说，看书多不怕，尽量增加户外暴露的频率，如在课间多户外活动，积少成多，预防近视的效果可能更明显。