职场“电脑眼”频发——眼健康成奋斗牺牲品?
电脑眼、“手机控”、缺少运动成为成年职场人群的“头三号”用眼恶习。
调查中,几乎100%的白领都不知道,领带扎得过紧会使眼压过大,甚至造成青光眼等严重后果。深夜手机党占到80%,而深夜使用手机甚至有致盲的风险。
受调查的网友“谢却荼蘼”表示,每天睡前关灯后,不玩手机就睡不着觉,有时不知不觉就会玩上一两个小时,眼睛会有发胀的感觉,尤其是侧躺着玩手机感觉更明显。
总的来说,关灯后玩手机伤害还是挺大的,可能引发眼表的损伤、青光眼以及黄斑损伤等等,站在保护眼睛健康的角度,不推荐关灯后长时间玩手机,如果真的无法改变这个习惯,也至少把亮度尽量调低。
而趴桌上午休和穿正装领带扎太紧两大平时职场习以为常的习惯也有损眼健康。习惯于趴桌子上午休的成年受访者占到了总比例的68%。
长期如此可能会引起角膜的变形甚至眼睛弧度的改变,特别是针对高度近视的人群,“趴着”睡觉加剧视力损害。而领带扎太紧或导致眼压升高,诱发青光眼。
超过六成的成年人受访者正在遭受“电脑眼”的困扰。由于工作的需要,平均每天看发光屏的时间达到3个小时以上。
科学研究发现,电子视屏发出的短波可见光,即紫光和蓝光对眼底视网膜有很大的破坏作用,在眼科界,这种破坏被称为“蓝光伤害现象”。
而70%以上的调查对象工作压力巨大,缺少户外运动,眼睛得不到适当的放松,也加剧眼睛疲劳,76%的受访者也光靠眼药水来缓解疲劳。近视专家提醒,长时间使用电脑,通过远眺放松等形式缓解视力疲劳,即便是眼药水,也要谨慎使用,“别让眼睛成为职场奋斗拼搏的牺牲品。”
值得一提的是,受访者中佩戴隐形眼镜或美瞳的时间平均每天超过12个小时,甚至雾霾天也会强行佩戴。而其中80%的受访对象并不知道长期佩戴隐形眼镜与美瞳可能造成角膜发炎的眼部疾病。
中老年人眼病防治意识薄弱——电子视屏蓝光伤害也“缠上”爸妈
超过50%的老年人每天打牌时间超过4个小时。而60%的中老年人每天使用电子产品超过3个小时,电子产品过度使用或将导致老年人眼病几率突增。
中老年群体中有66%的调查对象表示长时间不换毛巾。用手揉眼、用不洁手帕擦眼、洗眼也极为常见,这些行为容易造成眼部感染,诱发白内障等眼部疾病。
中老年人对眼部病变信号并不在意,如看到“门歪了”、“窗扭了”或者类似蚊子飞舞一样的黑影,9成受调查对象以为是老花眼,并不了解黄斑性病变、飞蚊症等病症信号。
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健客价: ¥17.8配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥59用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
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健客价: ¥3.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥39.9活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥151.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥20生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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健客价: ¥18主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于轻~中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥25本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦、健忘。
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