高度近视注意了！这些行为可能导致视网膜脱离...

按近视度数划分，成人度数大于600度(儿童大于400度)就叫高度近视。1000度以上属于超高度近视。

高度近视多有眼部的病理变化。高度近视患者的眼轴变长、眼球壁变薄，视网膜也随之变脆弱，因此，如有外力作用就很容易受伤。

所以，1000度以上高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。

高度近视者眼球轴长(正常人为24mm左右，高度近视人群则会达到27mm以上)、眼球壁相对较薄，眼球看上去会变大，但是血管无法变大，因此视网膜营养跟不上就会变得脆弱，容易出现脱落等情况。

这就好比质量不好且很薄的衣服，穿着就可能破一个洞，加上高度近视者眼球通常玻璃体液化，眼内液体就会从“破洞”口灌进去，导致视网膜脱离。

玩过山车时，旋转比较剧烈，人的眼球不自觉地跟着过度撞动，从而造成玻璃体对视网膜的牵拉，最终造成视网膜脱落。

视网膜脱离

一旦视网膜脱落波及黄斑区域，容易造成难以挽回的视力损伤......

高度近视患者需警惕视网膜脱落前的五大征兆：

1、常出现火花与闪光幻觉。

2、有时感到眼前有一层乌云般的黑影从一个方面朝着视野的中央部推进。

3、视物模糊、视物变形。

4、视力突然下降。

5、眼压降低，眼球变软。

1000度以上近视应该注意什么？

1、避免长时间的紧张用眼。

如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，最好每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。

2、避免剧烈运动，挑选合适的健身方式。

蹦极、拳击、跳水、举重、打篮球、踢足球、坐过山车等剧烈运动，1000度以上高度近视者是不宜做的，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。

当然，适量运动有利于强身健体，完全不运动也是不现实的。

对于1000度高度近视者来说，可以从事相对缓和的运动，如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。

1000度以上近视还能恢复视力吗？

高度近视有种种不便，当然可以考虑通过手术来矫正。对于1000度以上近视者，可以考虑ICL晶体植入类近视手术。

ICL晶体植入术是一种可逆的手术方式，不切削角膜，对角膜厚度没有要求，更避免了干眼症、眩光等手术风险。

1800度以内近视、600度以内散光，都在该手术有效矫正范围之内，前提条件是经过检查符合手术开展的条件。

ICL晶体植入是受美国FDA(美国食品药品监督管理局)和CFDA(中国食品药品监督管理局)批准开展的高端矫正术式。

它不切削角膜，通过植入一款比头发丝直径还薄的“超级隐形眼镜”来矫正视力，而且植入的晶体日后也可以取出或更换，视觉高清舒适。