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你属于易得“干眼症”的人群吗?

2018-04-16 来源:好视力科技  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前干眼一族中上班族人数正在迅速增加。在眼科门诊中,每五个人中就有一个抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感,这些都是干眼症的典型症状。有一个很明显的特点就是以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

“干眼症”

泪液分泌过少、蒸发过多,眼睛会出现烧灼感,伴随眼痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。发病率较为普遍,典型患病人群为青年人群。夏季为高发期,应提前做好预防工作。

干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面:

1、高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,可引起泪液质量下降。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响。

3、环境影响,如所处房间干燥,易引起泪液的蒸发增加。

4、长时间从事计算机操作、汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少,易引发干眼。

5、长期佩戴隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因,均可引起泪液减少,质量下降。

6、长期使用抗菌素,菌群失调。

7、妇女产后由于激素水平不稳定,月子用眼不当或情绪不稳大哭易造成干眼。

你属于易得“干眼症”的人群吗?

目前干眼一族中上班族人数正在迅速增加。在眼科门诊中,每五个人中就有一个抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感,这些都是干眼症的典型症状。有一个很明显的特点就是以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

尤其是办公室的白领,长时间面对电脑,眼睛太过专注在显示屏幕上,造成眨眼次数减少,泪液快速蒸发,易形成干眼症状。

现在的OFFICE内,都安装有空调系统,湿度低,空气不流通,更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族,那更是雪上加霜。

六招预防干眼症

1、运动法预防干眼症。双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球,可以运动眼外肌,减缓干眼症。

2、按摩疗法预防干眼症。经常用手指按摩眼球周围,可预防及缓解干眼症。

3、熨目法预防干眼症。微闭双眼,双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次,可促进眼部血液循环和新陈代谢。

4、防止眼部疲劳。连续看书或使用电脑超过40分钟就应该休息5到10分钟,每天累计看书或使用电脑的时间不超过6个小时。

5、茶水熏眼法预防干眼症。将茶叶放入热水杯中,双眼靠近杯口,距离以忍受温度为宜,每天熏眼一次,一次10分钟,有营养眼球、明目的作用,如加菊花、决明子,效果更佳。

6、日常保护多贴眼贴。眼贴为湿贴,可通过透皮吸收的方式,将中药有效成分通过贴敷导入皮肤,滋润眼球,保持眼睛湿润,起到缓解眼睛疲劳的作用。

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