视疲劳的危害有多大？

视疲劳的危害有多大？

视疲劳是指：由于各种病因使得人眼看东西时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行视作业的一组症候群。如果我们“过度用眼”，就会或多或少出现这些“视疲劳”症状：

①视觉障碍：近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊或重影；

②眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛；

③眼表病变：慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿及睑缘炎等；

④全身症状：易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。

一般认为，症状局限在眼部为轻度视疲劳，而兼有全身症状则为重度视疲劳。

此外，视疲劳可能引起假性近视！

以往假性近视多与儿童、青少年联系在一起，现在由于越来越多的“视疲劳”人群的产生，使得成年人也开始出现假性近视。

视疲劳产生的不适其实是身体向你发出信号——眼睛需要休息了。

如果你仍舍不得让眼睛休息一会儿，这样眼睛长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，睫状肌持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳近视的状态，就会发生调节性近视，即假性近视。