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必读:眼睛最怕十件事,你做了几件?

2018-04-12 来源:希玛眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象会自然消退。但是这些症状可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

1、出门不戴太阳镜

过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至引发白内障、翼状胬肉等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽檐帽等都能很好地保护眼睛

2、睡前不洗脸

经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。此外,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

3、空气太干燥

风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩。因此,必要时可以适当使用加湿器,或者滴人工泪液润眼。

4、忽视畏光症状

很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象会自然消退。但是这些症状可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

5、总滴眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。

6、盯着电脑看

正常情况下,一分钟的眨眼次数为12-15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

7、离不开隐形眼镜

不少佩戴隐形眼镜的朋友,可能在淋浴、泡澡时根本不会摘镜,却浑然不知只是一张伤害。因为,洗发水、沐浴露等会侵入眼睛污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜。

8、游泳不戴护目镜

游泳或者修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

9、吸烟

吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。

科学研究表示,每天吸烟20支,白内障危险增加2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。

10、没有定期检查眼睛

没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其,高度近视、年老人群、高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。

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