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孩子应该如何护眼

2018-04-08 来源:天慈眼健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:室外活动可以开阔孩子的视野,让孩子的眼睛得到放松。多带孩子去野外或公园绿地活动,对孩子的视力保护也会起到很好的促进作用。

孩子应该如何护眼

让孩子知道眼睛也会生病

家长应让孩子了解眼睛的重要性,人们可以用眼睛看书、学习,可以用眼睛观察丰富的外部世界,眼睛给人带来光明。

让孩子知道眼睛和人的身体一样,如果保护不当也会生病,如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾,因此,每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。

教给孩子正确的护眼方法

日常生活中,家长应时刻提醒孩子爱护自己的眼睛:

看电视时不要太近,看一会儿休息一会儿,让眼睛得到放松和休息。

看书时应注意坐姿和眼与书的距离,不要在光线太强或太暗的地方看书,不要趴着、躺着看书。

此外,家长还可教孩子做眼保健操,舒缓孩子眼部疲劳。晚上有时间时,还可以带孩子看看星空、数数星星,这对孩子的视力调节也会起到很好的作用!

经常提醒孩子不要用手搓眼睛

家长应时常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛,有的孩子困了或累了时,有用手搓眼睛的习惯,家长应帮助孩子改掉这个坏毛病。

告诉孩子每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌,如果用手搓眼睛,会让细菌侵入眼内,引起眼睛充血、发炎、感染等。

经常带孩子去室外活动

室外活动可以开阔孩子的视野,让孩子的眼睛得到放松。多带孩子去野外或公园绿地活动,对孩子的视力保护也会起到很好的促进作用。

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