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如何在春季保护自己的眼睛,预防眼病

2018-03-29 来源:爱唯视眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防眼病就要多吃对眼睛有利的食物:牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

如何在春季保护自己的眼睛,预防眼病

1、注意饮食,多吃健康的食物

预防眼病就要多吃对眼睛有利的食物:牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

多吃高蛋白的食物,蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。办公室电脑族尤其要多吃豆类食品。

2、补充叶黄素

全面补充眼部营养、促进视力发育,防止蓝光损伤、改善近视、弱视。

配戴角膜塑形镜的小朋友们就要注意了,晚上戴塑形镜时首选要用流水冲洗眼睛和鼻腔,减少细菌附着的时间。如眼睛出现不适,自行处理未果的情况下一定要及早去医院就诊,切莫耽搁。

03、感冒高发期

春天由于天气非常干燥并且变化多端,细菌滋生,病毒入侵身体引发感冒,多为抵抗力较差的小孩,严重的更会感染上流行性病毒感冒。例如诺如病毒。

具有高度传染性和快速传播能力,主要是引起肠道感染,发病以呕吐、腹泻、发热为临床特点,可并发脱水及酸中毒。至今还无疫苗可用。当发现有感冒的迹象,一定要停止配戴角膜塑形镜。

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