冬天眼睛好干，没这3个方法真的熬不过冬天了！
摘要：干眼症其实是病，干起来再收藏这篇文章就晚了。下面，小编给大家介绍几个简单的方法，让你在冬天也能水水哒~
冬天来了，学生党们考试也快要来了，正是干冷干冷的季节，宝宝们又要努力复习，记得注意保养好眼睛啊！还别说，最近小编写文章的时候盯久了电脑，常常会有这样的感受：
眼干真是太痛苦啦，但愿你们没有！
那么，我们的眼睛为什么在冬季节会特别干呢？
大部分人眼干，都是因为没有好好眨眼！
原来，长期集中关注一件事会带来眨眼次数减少。比如一个人正常情况下每分钟眨眼的次数应该在15-20次，当长期集中做这种高集中度的活动的时候，1分钟人的眨眼次数可以下降到5-6次！
很多人会忽视眨眼这个细微的动作，其实它对于眼睛非常重要，可以让泪膜均匀地分布在眼球的表面，保持眼部湿润。有意识地眨眼睛会帮助我们缓解眼部干涩的症状，建议大家使用电脑手机等电子产品时可以做到：每隔40分钟休息闭眼5分钟。
工作久了还是要眯眼休息一下的~
如果你不注意休息，老是
用眼过度，身边又不干不净的话，那么很有可能就会患上干眼症，学名就是：
3个方法，远离干眼症
干眼症其实是病，干起来再收藏这篇文章就晚了。下面，小编给大家介绍几个简单的方法，让你在冬天也能水水哒~
1第一保持环境清洁，别让眼睛长虫了!
冬季节特别容易有人觉得
眼睛痒痒的，那你得注意了，现在正是
过敏性结膜炎的高发时段！如眼睛接触到尘螨、花粉就会出现季节性的结膜过敏性炎症。
说起尘螨，可是超恐怖的！你床上枕头上的螨虫也可导致眼睛发炎发干发痒。因此保持睡眠环境的清洁很重要哦。
建议小伙伴们定期清洗晾晒枕套枕巾，减少尘螨滋生。护眼君大学时会经常把被子拿出去晒晒，晚上伴着“阳光的味道”入睡——说起来，这个味道就是来自被烤焦的螨虫。。。
2第二多喝水没事，没事多喝水
维生素A构成了视网膜表面的感光物质，长时间盯着电子屏幕会消耗大量的维生素A，引起眼部不适。
1.首先要吃维生素A多的食物。维生素含量（排名分先后）：动物肝脏、红薯、胡萝卜、奶油、芥蓝、菠菜、南瓜、鸡蛋……
2.多喝水。
3.多喝水。
4.还是多喝水。
3第三冬天热敷眼睛
现在正好是冬季，好干好冷，睡前用热毛巾敷眼，略高于体温，大概40℃左右，每次10分钟，就像给眼睛做了个SPA，无比舒服。
还有热敷可以促进泪液的分泌，也可以促进睑板腺的油脂分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。结合正确的眼睑
按摩，还可以缓解眼疲劳呢！
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