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视力一直在下降,但是手机和电脑又必须要用,怎么破?

2018-03-28 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代人做不到远离电脑和手机,就只能尽量减少使用时间,中间注意休息调节,多吃对眼睛有保护作用的蔬菜水果。

 很多白领上班经常要对着电脑,下班要用手机刷朋友圈、刷微博、刷淘宝……,甚至连上厕所都要看手机。有网友戏谑:以前不离不弃的叫夫妻,现在不离不弃的是手机;一机在手,天长地久;机不在手,魂都没有!对电脑、手机的这种迷恋,导致视力一直在下降,但是网友们又不能舍弃他们,该怎么办?

 
首先,发觉视力下降后,要先去医院检查眼睛,看看是属于视觉疲劳,还是假性近视,还是真的近视了。
 
其次,如果是视觉疲劳,平时注意减少电子产品的使用时间,让眼睛得到充分的休息,必要时点一些眼药水;如果是假性近视,医院散瞳验光一段时间后基本可以恢复正常,但是也要注意用眼习惯,减少电子产品使用时间,避免发展为真性近视。
 
如果是真性近视,选择就多了啊
 
1可以选防蓝光框架镜(不介意影响颜值的可以选)
 
2也可以选角膜塑形镜(晚上戴、白天摘,可控制度数增长)
 
3还可以选择准分子激光技术
 
总之,现代人做不到远离电脑和手机,就只能尽量减少使用时间,中间注意休息调节,多吃对眼睛有保护作用的蔬菜水果。
 
我们还要适时从电子产品中走出来,因为我们身边还有那么多可亲可爱的亲朋好友、以及绚丽多彩的世界……
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