学生娃娃护眼都应该注意的四大误区

据北京晨报报道，据北京卫生部门统计，我国青少年近视的人数居世界之首，青少年近视发病率接近60％，居世界第二位。其中，高中生的近视检出率最高，达到72.8%；小学生为26.96%，初中生为53.43%。我国青少年护眼普遍存在以下误区：

误区一：

戴眼镜度数会增加

12岁的王巧（化名）半年前在医院验光时已有200度近视，但其父母担心女儿戴眼镜影响外表、而且可能增加近视度数，就没为她配眼镜。半年后，王巧近视度数升至300度。

戴眼镜与近视度数增加没有直接关系。一些孩子之所以在配镜后出现近视度数加深的情况，主要是与自己不注意用眼卫生、阅读习惯不好、缺乏钙和锌等有关。近视眼患者如果不正确佩戴眼镜，容易出现视疲劳，促使近视度数增加。所以戴眼镜不会加深近视，反而有减缓近视加深的作用。已经近视的青少年需要佩戴合适的眼镜来减轻视疲劳、减缓近视度数加深。

误区二：

省事不去医院验光

一年前，家住江北大石坝的周先生带着10岁的儿子去配眼镜。为节约时间，就在家附近的一家眼镜店验光配镜。结果，其儿子的近视度数越来越深。

角膜科医生余沐晓：一些家长认为验光配镜是小事，或是验光略有误差，也没什么关系。这些都是错误的验光配镜观念。许多人戴了不合适的眼镜，损害了眼睛，不仅容易发生视疲劳，还会加深度数，相当于人为地在制造近视眼。

由于青少年眼睛调节能力强，如果在验光时不进行散瞳，单凭电脑验光，容易产生误差，造成配镜度数与实际近视度数不符。

误区三：

爱漂亮戴隐形眼镜

9岁的小玥有200度近视，其父母担心女儿戴上框架眼镜会让眼球突出，影响美观，就为她配了隐形眼镜，结果近视度数增高了。

角膜科医生余沐晓：除非眼睛患有病症，学生没有必要选择佩戴隐形眼镜，尤其是市面上戴得最多的软性隐形眼镜。因为这类眼镜不透氧或是透氧低，会造成角膜缺氧、剥落，继发角膜炎等，还使近视度数加深。如果要佩戴隐形眼镜，就在保证取戴卫生的条件下，佩戴透氧好的硬性隐形眼镜。

误区四：

患上近视了才预防

不少家长带孩子到眼科门诊看眼睛时总有这样的疑问：“孩子的视力一直很好，怎么突然近视了？”

屈光学专家周奇志：近视不可能在短时间内产生，家长们发现孩子近视，这一情况其实已经存在很久了，主要是大多数家长忽略了，也没有定期带孩子去医院做眼科检查的意识，以至于无法早期发现孩子的视力问题。让孩子拥有良好的用眼习惯，在0—3岁的视力最佳时期为他们打下良好的营养基础，多食用含钙、锌、铁、维生素A等的食物。长大后，在保持较好饮食习惯的同时，要多做户外运动。

好视力提醒您：青少年应该定期检查眼睛，多参加户外活动。长时间的看书、看电视、玩游戏容易导致眼睛疲劳，长时间不健康护眼容易导致视力下降。

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