8大有关“眼睛”坏习惯看看你中了几个？
摘要：用手揉眼睛害处很多。不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。
除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼，眼部健康对人们的工作和学习至关重要，但是，你真的知道怎样健康用眼，保护眼睛吗?以下是8大有关“眼睛”坏习惯看看你中了几个？
1坏习惯用手揉眼睛
用手揉眼睛害处很多。不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物，用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，导致眼睛感染、发炎。
2坏习惯戴隐形眼镜睡觉
戴隐形眼镜睡觉的时候，隐形眼镜无法保持水润，眼睛也无法呼吸，隐形眼镜这个时候就会变干，长时间如此会造成视网膜缺氧，角膜供氧不足，眼睛一系列的疾病也就出现了。如长期使眼睛处于这种状态，代偿性使角膜周边产生新生血管，严重则会发生角膜水肿、上皮细胞受损，对眼睛的健康构成很大的威胁。
3坏习惯长时间盯电子屏幕
长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可能诱发青光眼。如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20～30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿，眨眼也是一种有效的休息方式。
4坏习惯总画内眼线
内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线，内眼线与外眼线相结合，能使妆容看上去更自然，也有“变大”眼睛的效果。因为离眼睛太近，所以画内眼线时，
化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染。据有关眼科专家介绍，不少眼病居高不下和化妆品异物对眼睛的刺激有关。
5坏习惯睡前不卸妆
带妆睡觉时，睫毛膏容易渗入眼内，引起眼睛刺痒，局部充血，进而导致
结膜炎。睫毛膏也有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎，俗称
麦粒肿。
6坏习惯自来水洗隐形眼镜
只有隐形眼镜护理液能够去除镜片上的污垢和细菌，自来水和蒸馏水都不行，用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜，可能会导致棘阿米巴
角膜炎。
7坏习惯过度依赖眼药水
发现眼中有血丝时，很多人的第一反应是滴眼药水，但事实上，这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝，滴眼药水让血管收缩，暂时减少血丝，看似缓解症状，其实掩盖真正病因，一旦停用，血丝便会重现，如果眼睛不舒服应及时看医生。
8坏习惯不戴太阳镜
很多人认为太阳镜只适合夏天，其实冬天也应该戴太阳镜，冬天因为云层薄，冬天的紫外线比夏天的紫外线照射更加强烈。忽视太阳镜的保护作用，让阳光直接照射眼睛，会增加角膜灼伤和眼睑肿瘤的患病风险。
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