生活中应如何防护蓝光?
在电子产品随处可见的今天,该怎样减轻其可能造成的伤害呢?
要防止蓝光危害,最主要的是避免人眼长时间直视光源表面,对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人,应采取措施防止光源直射到眼部。
1、戴防蓝光眼镜
普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射,而不能过滤蓝光。
全能型防蓝光镜片不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤40%以上的蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
不过,有需要的人群在挑选眼镜时,应警惕卖家的过度营销,挑选质量、规格都合格的产品。
2、补充叶黄素和鱼油
叶黄素和鱼油中的欧米伽3可保护黄斑部感光细胞,是眼睛的防晒剂,且没有剂量限制,可每天补充。叶黄素每天补充10mg以下就可以,但要持续吃,半年以后,黄斑部的叶黄素浓度就会维持稳定。
3、保持良好的用眼习惯
用手机时,将手肘打直,并维持在30~40厘米距离,约在视线平视15度下方。避免将手机放置在桌上,低头使用。此外,每使用一小时3C产品,就应休息10~20分钟。
4、避免在黑暗中直视数码产品
有不少年轻人就是因为喜欢在夜晚玩手机,造成了眼睛黄斑部损伤。如果需要眯着眼睛或很费力才能看清楚屏幕,则可能意味着屏幕亮度太高了,要注意调整。
适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4.2用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥17用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥13.5用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥8可用于普通环境下的一次性卫生护理,或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。
健客价: ¥3供临床医务人员在有创操作过程中佩带,为接受处理的患者及实施有创操作的医务人员提供防护,阻止血液、体液和飞溅物传播。
健客价: ¥1用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥36用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥20用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥9.5用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥69.8用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。
健客价: ¥39.8感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 一次性使用口罩:用于医护人员及患者防护用。 风油精:消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
健客价: ¥62小粉象 生理性海水鼻腔喷雾器:用于新生婴儿、儿童以及成年人鼻腔清洁和鼻腔湿润。改善急性、慢性、干燥性、萎缩性、过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻腔症状及鼻腔术后创面的清洗,恢复鼻腔功能。 电子体温计:产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。 一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥59.9润喉糖:润肺、止咳、化痰。 创可贴: 用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用棉签:用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥9.9云南白药创可贴:止血,镇痛,消炎,愈创。用于小面积开放性外科创伤。 医用棉签:用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。 酒精消毒片:供人体注射或输液前皮肤消毒使用。 玻璃体温计: 测量体温。 退热贴:用于物理退热,冷敷理疗。仅用于闭合性软组织。 一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 健客家庭药箱: 药箱。
健客价: ¥19.9苦瓜洋参软胶囊:辅助降血糖。 降糖宁胶囊:益气、养阴、生津。用于糖尿病属气阴两虚者。 稳豪型血糖试纸:用于体外血糖检测。 施莱一次性使用采血针:该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 一次性使用消毒棉片(球):供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥599云南白药牙膏:云南白药牙膏内含的云南白药活性成份,具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用,同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。 好爽润喉糖:清咽润喉。 一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥39.9一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。 医用电子体温计:供医疗部门或家庭作测量人体体温使用。
健客价: ¥19.9