学生保护眼睛容易出现的误区

2018-03-23 来源：眼睛学堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。

随着电脑、电视的普遍，近视的现象越来越严重，但是什么原因导致的近视呢，仅仅是因为家电的普及吗？其实并不然，人们的不健康生活习惯往往是其中重要的影响因素之一。例如户外活动时间太少、。看近处的时候太多、灯光强弱不当等。其中，对于学生群体来说，如何正确保护眼睛预防近视则显得更为重要。

实验表明玩10分钟手机相当于看30分钟电视

在4天时间里，眼科医生们分别让3位孩子使用、观看iPhone、iPad、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。需要说明的是，实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常。

检测项目一：屈光度

屈光度，也就是常说的近视、远视度数，能直接地反映眼睛的视力水平。屈光度负值越大，说明近视度数也越大。比如，检查视力时医生标的-0.500D，就是指近视50度，也可以写-50度。

实验方法：在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟—在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏；在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。

实验前，三位小朋友都做了远眺，眼睛属于放松状态；在连续使用20分钟电子产品后，眼睛不做任何的放松调整，立刻检测屈光度。

从实验数据看，iPhone、iPad对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影—最明显的就是嘻嘻玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平；而在拍摄过程中，记者还在门诊遇到一位六七岁的小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。在临床上，如果近视在25度之内还算正常，但如果达到50度，就已经算是轻度近视了。

检测项目二：泪膜破裂时间

泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。

等3位小朋友玩20分钟电子产品之后，医生马上向他们眼里滴入一些药水，观察泪膜在药水作用下，能持续多久才破裂，一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛就越疲劳。一般泪膜破裂时间是8—10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。

“在临床上，如果眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。”

而在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平，而经常出现揉眼睛的动作。揉眼睛这样一个小动作，其实说明眼睛已经很疲劳了。

检测项目三：眨眼次数

我们都有这样的经历，如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛是非常容易酸痛的；而在临床上，眨眼次数，可以反映泪膜功能的稳定程度。

通常情况下，正常人眨眼频率是15—20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。

实验前，医生们先和三位小朋友闲聊，在小朋友不知情的状态下，偷偷记录了孩子在眼睛放松状态下眨眼次数。随后，在小朋友使用电子产品过程中记录下他们每分钟的眨眼次数。在这次实验中，三位孩子对手机和平板电脑的“专注度”大大出乎意料—眨眼次数明显减少两至三倍。

容易出现的误区

一是孩子近视越来越多。有些学校做眼保健操可有可无，有些家长只顾学业，不重视孩子爱眼。

二是斜视未能早发现早治疗。有些父母，等孩子上学了，才来看斜视，延误了他们康复的最佳时机。