不良的用眼习惯会引发散光

　　散光眼是儿童比较常见的眼病，孩子们的眼睛孩子各器官孩子发育，很多时候都是因为不良的用眼习惯而导致的。有一部分孩子散光在200度左右，还有一少部分孩子散光500度以上。家长一直困惑孩子这么大的散光是怎么造成的呢？跟平时用眼有多大关系？

　　散光是指平行光线经过眼球的屈光折射后并不聚为单一的点，而是散开的许多像。散光分为生理性散光和屈光不正的散光。那么，怎么预防眼睛散光呢？

　　1.最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在33厘米的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书、看电子产品。

　　2．选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　3．电视放置高度在眼睛平行线下方一点，有看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息10分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

　　散光如果不矫正看东西模糊不清，视力模糊与散光的程度密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的儿童视物不清和扭曲；看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。双眼有高度散光者，为了看得更清楚，往往采取眯眼睛或倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。那么，什么情况散光眼下不需要戴眼镜呢？