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近视居然还能“吃”出来

2018-02-24 来源:一点五视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小孩子大部分都喜欢吃甜食,蛋糕、巧克力、糖果等来者不拒,但是家长一定不能放任孩子过量食用甜食。因为过量摄入糖分,会导致眼球巩膜组织的弹性降低,在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径发育过长,很容易引起近视。

  什么,孩子近视跟食物也有关系?很多家长在听到这个说法时,都感到十分震惊。没错,在日常生活中,一些看似十分美味的食物,真的会影响孩子眼睛的发育,让孩子“吃”成近视。

  日常生活中,家长在孩子的饮食方面,应该注意以下这些问题:

  一、过量甜食会使视力下降

  小孩子大部分都喜欢吃甜食,蛋糕、巧克力、糖果等来者不拒,但是家长一定不能放任孩子过量食用甜食。因为过量摄入糖分,会导致眼球巩膜组织的弹性降低,在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径发育过长,很容易引起近视。

  二、烧烤、熏烘类食物易致缺钙

  有资料表明,近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度,以及防止眼睛近视起着重要作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物,如烤羊肉串、熏肉等,会造成孩子体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会降低,韧性也随之下降,不能对抗长时间的刺激,从而形成初期的近视。

  三、细食物让眼球长得太长

  另外,精细加工的淀粉类食物,如薯条、蛋糕等,会促使胰腺分泌较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。这种现象会造成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长,使影像不能聚焦在视网膜前,造成视物模糊不清。

  吃这些食物有助孩子眼睛发育

  钙、铬对孩子眼睛生长有好处,因此家长们应注意在饮食中搭配一些富含钙、铬的食物。如牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等,同时还要搭配食用富含维生素D的食物,动物肝脏、蛋黄等,平时还需多晒太阳,以促进钙、铬的吸收。

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