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关于眼部穴位作用的知识普及~

2018-02-20 来源:一点五视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:简易按摩法:1.轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道2.按摩顺序:由“睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。3.按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。

  睛明穴

  作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳

  攒竹穴

  作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

  鱼腰穴

  作用:改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。

  丝竹空穴

  作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

  太阳穴

  作用:改善头晕目眩、视力下降

  瞳子髎穴

  作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。作用:

  承泣穴

  作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

  四白穴

  作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

  简易按摩

  1.轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道

  2.按摩顺序:由“睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。

  3.按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。

  何时不适合按摩眼睛

  不要戴着隐形眼镜按摩眼睛。

  不要直接按压眼珠。

  眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时,暂时不可按摩眼睛。

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