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你经历过“智能手机眼盲症”吗?

2018-02-19 来源:一点五视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调整电脑显示设置:亮度。将电脑显示的亮度调整到接近周围环境亮度的水平。字体大小和对比度。将字体大小和对比度调整到让眼睛舒适的水平,尤其在需要长时间阅读或处理文件的时候。

  很多人睡觉前都习惯躺着拿起手机,刷微博或者刷朋友圈。

  侧躺着看手机,一只眼靠着枕头,另一只眼盯着手机屏幕的时候会出现:

  “智能手机眼盲症”

  一只眼(靠着枕头的那只)适应了黑暗的环境,而另一只眼(看手机的那只)则适应了高分辨率屏幕发出的亮光。

  当你翻身把两只眼睛都完全睁开的时候,之前盯着手机屏幕的那只眼睛无法适应房间内黑暗的环境。

  结果,两只眼同时在黑暗环境中的时候,适应了光亮的那只就会出现“眼盲”的情况。

  好吧,既然已经瞎了!

  不怕!

  我要躺在床上再玩会手机!!!

  缓解眼疲劳小贴士

  1、多眨眼:看电脑的时候眨眼很重要,眨眼能够滋润眼睛,防止眼干和不适。

  2、调整电脑显示设置:亮度。将电脑显示的亮度调整到接近周围环境亮度的水平。

  字体大小和对比度。将字体大小和对比度调整到让眼睛舒适的水平,尤其在需要长时间阅读或处理文件的时候。

  3、多休息:为了缓解电脑视力症状以及颈、背、肩痛,在电脑前工作时要多停下来休息。

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