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眼保健操可以提高视力吗?

2018-01-19 来源:何氏眼科资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青少年一定要对眼保健操给予重视和认真对待,不能敷衍了事。

   眼保健操能提高视力吗?何氏眼科屈光医生提醒,很多人会陷入这个误区,认为做眼保健操可以提高视力,其实真性近视是不可逆的,眼保健操不可改变已经近视的事实。之所以学校一直推广是因为眼保健操对缓解视疲劳、预防近视起到较好的保健作用。

 
  青少年每天上课、看书、写作业,都是近距离用眼,长时间近距离用眼很容易导致眼睛疲劳,出现眼酸、眼胀、视物不清等症状,如果不改善用眼习惯和用眼行为,长期眼疲劳得不到缓解,就容易形成近视或加深近视发展。眼保健操是通过按摩眼周穴位,改善眼部血液循环,使眼部睫状肌得到放松,从而达到缓解眼疲劳的作用,对预防近视是大有好处的。因此,青少年一定要对眼保健操给予重视和认真对待,不能敷衍了事。
 
  不光青少年,成年人在连续使用电脑、手机后,也应该多做眼保健操,缓解眼睛长时间工作后的疲劳感和不适感。
 
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