有一种病是「睁眼瞎」，而且患病率越来越高了

　　我们常说「睁眼瞎」，其实确有其事。

　　青光眼就是在不知不觉中，偷走人的视力，是世界三大致盲疾病之一。

　　而不同于白内障的是，一旦得病且耽误了治疗，则导致的失明是不可逆转的！

　　可怕的发病、致盲率！

　　目前中国40岁以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率为30%！预计到2020年，我国将有2100万青光眼患者，其中会致630万人失明、1000万成视觉残障…

　　分清青光眼和白内障

　　青光眼是指一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。青光眼有一定遗传倾向，在患者的直系亲属中，10%-15%的个体可能发生青光眼。

　　白内障是指眼睛晶状体发生了混浊，遮挡了光线进入眼内而导致视力下降。白内障导致的视力下降具无痛性、渐进性。

　　两者同为致盲性眼病，但后果完全不同：白内障引起的失明可通过手术挽回视力；青光眼造成的视神经损伤进而导致的失明是不可逆转的！

　　青光眼的主要症状

　　出现头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视等症状。

　　急性发作时，可出现视力急剧下降（仅留眼前指数或光感），并有恶心、呕吐、寒战、发热等症状。

　　易患青光眼的人群

　　50岁以上人群、高血脂、高血压患者

　　糖尿病患者

　　有青光眼家族病史者

　　高度近视患者

　　情绪波动大、脾气暴躁、焦虑易怒者

　　青光眼的治疗

　　青光眼的治疗可分为药物、激光、手术三大类。手术是主要治疗方法，以控制眼压。药物及激光往往为辅助治疗。

　　提示：青光眼越早发现越早治疗效果越好，因此拖延病情要不得！

　　防范青光眼改掉以下坏习惯！

　　长时间处于暗室：关灯看电视，关灯看手机以及戴墨镜这种在暗室环境下的用眼行为，也是青光眼患者应该避免的。长时间在暗室环境里，容易引起瞳孔散大，诱发青光眼发作。

　　趴着午睡：这一动作对青光眼患者十分危险。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，易使头部充血，使血液在眼部集聚增多，眼压升高，对一些有青光眼先兆的人，很容易诱发青光眼。

　　过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　久坐不动：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　失眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

　　不良情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　定期筛查，及时治疗！

　　青光眼导致的视力损伤有不可逆性，因此早发现、早治疗特别重要！一旦出现较激烈的头痛、眼胀、鼻根酸胀等，应及时就医。部分青光眼患者在前期无症状，而在不知不觉中丧失视力，故建议退休人群应该一年做次眼部常规体检，有家族史的更应定期做青光眼筛查。