干眼症的发病是否与饮食有关

　　很多眼干的病人都是随手找瓶眼药水暂时解决问题，时间久了，眼睛反而变得更加干燥，医生表示，如果眼部没有验证现象，最好不要长期使用含有抗生素的眼药水，这类眼药水含防腐剂，长期使用可能会累及眼部粘膜。

　　什么叫干眼症?

　　干眼症的发生多因泪液量的减少或者发生异常而导致泪膜稳定性发生下降，并伴有一些眼部不适，继而引发了眼表组织病变类疾病。干眼症主要分为两种类型，泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少;后者主要是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌减少，不能有效地防止泪液蒸发所致。

　　常见一些患者上下眼皮(睑缘)污秽，上睑更明显，睑结膜充血、干燥，小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物，挤压时有浓液排出。部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞，分泌功能不良。

　　少吃甜食和海鲜多吃坚果和水果

　　"也许很多患者都知道，要多喝菊花水、多吃坚果、水果，但是并不注意忌食甜食和海鲜。"高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分。"鱼类是可以少吃一些，但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。"因为在中医中，这些都是所谓的"发物"。

　　干眼症患者应当这样做：保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染;要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报;增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润;多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失;改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境;出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害;多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等;少食辛辣的食物。