您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科治疗 > 饮食疗法 > 如何让孩子的眼睛“吃”好?

如何让孩子的眼睛“吃”好?

2017-11-01 来源:爱大爱眼睛养护资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:补充花色苷(蓝莓),可增加孩子眼部组织微细血管循环,加速视紫质再生,防止组织退化病变;适量补充锌元素(如海产品、动物内脏等),可促进视黄醇的吸收,改善视力;

  免疫知识

  孩子偏食、挑食,很容易导致营养不均衡,直接影响到眼球的发育。像有的孩子视力下降,注意力不集中,他可能缺乏视黄醇;有的孩子眼睛干燥,经常揉眼睛,他可能缺乏氨基乙磺酸;有的孩子看不清东西,吃的食物不吸收,他可能缺乏β-胡萝卜素。如果必要的营养素得不到补充,视力只会一降再降!什么是有效的护眼饮食呢?

  ①补充花色苷(蓝莓),可增加孩子眼部组织微细血管循环,加速视紫质再生,防止组织退化病变;

  ②适量补充锌元素(如海产品、动物内脏等),可促进视黄醇的吸收,改善视力;

  ③适当补充叶黄素(如玉米、蔬菜水果等),可阻止日光、电脑等发射的紫外线对眼睛的伤害;

  ④经常补充维生素B2(如豆制品等),可提高眼睛对环境的适应能力,维护视网膜功能,保护视力。家长应适当给孩子补充眼部所需营养,让孩子的眼睛吃饱、吃好、吃健康!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房