警惕!眼睛发干当心睑板腺出问题！

 　　经常使用电脑的一个朋友，最近出现眼红、发干、眼痒的症状。“每天早上眼睛都发红、发干，眼睛磨得难受，差不多都有一个多月了，到医院做检查才知道是睑板腺疾病。

　　睑板腺埋藏于上下睑板之中，其开口位于睑缘，排出的脂质分泌物可以形成泪液的表层，阻止泪液蒸发。一旦睑板腺被堵塞了，泪液很快蒸发，眼睛就会干燥。患者就会有类似干眼症的症状：眼红、眼部灼烧感、干燥感、刺激感等。只要给患者做个裂隙灯检查，就会确诊。

　　引发睑板腺疾病的原因有很多：

　　缺乏维生素等营养物质，

　　身体某些器官出问题或者某些疾病导致泪液分泌减少，如糖尿病、高血压等。

　　长期戴隐形眼镜导致。

　　先天角膜不平滑等问题，间接导致泪液减少。

　　用眼过度，特别是对着电脑手机等，瞬目太少，以致分泌物分泌不畅堵住睑板腺口，或者使用化妆品等等等等。

　　日常该如何呵护睑板腺呢？

　　热敷。闭目平躺，热毛巾放于双眼上约10分钟；或双眼热水熏蒸约10钟。

　　改变不良生活习惯，多食蔬菜、水果、多饮水。少吃油腻及刺激性食物。眼疲劳时做眼保健操的轮刮眼眶，以助于油脂排除。同时提高身体抵抗力，避免熬夜酗酒。

　　必要时需要到医院进行处理。比如做睑板腺按摩，睑板腺按摩能有效排除睑板腺内聚集的分泌物，改善眼干症状，而且操作方法简易，一般症状轻的患者按摩后即可感到眼部舒适或症状明显减轻；较重的患者应1~2周定期按摩一次睑板腺，并适当用药眼部刺激症状能逐渐减轻