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暑假来了,眼球也要“放假”

2017-10-03 来源:明眸视界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只要及时治疗并纠正不当的用眼习惯,假性近视也是可以逆转的。因此假期千万不要让孩子沉迷于电脑游戏,电视之中。看电脑上网每次不超过1小时。每天不超过3小时。

   一个假期,孩子能随时随地上网、看电视、看小说。眼睛一刻也离不开他的“宝贝”。其实,假期对于孩子来说是视力下降的危险期。一个假期后,很多学生看东西模糊,平时用的眼镜也不够清楚,赶紧到眼科检查,发现视力下降或眼镜的度数增加了。

  假期是视力下降危险期

  放假期间,很多孩子沉迷于电脑游戏、电视、手机。会出现视力急剧下降。比如原来戴200度的近视镜就能清楚,现在可能要戴400度的才能清楚。加深的200度可能是用眼过度,睫状肌痉挛引起的。而非眼轴进一步变长引起的。这就是假近视或真近视的“假度数”现象。

  十一二岁的学生近视眼发病率最高,若长期用眼过度,不管不治,每年大都会增加100度左右,有的孩子甚至增加得更多。因近视加深的速度太快,导致眼镜“度数”不够用,故孩子看东西吃力,视力更易疲劳。建议这个年龄阶段的孩子每学期复查一次视力,眼镜不适合了要及时更换,以免影响学习和加深近视发展。

  纠正不正当用眼习惯

  只要及时治疗并纠正不当的用眼习惯,假性近视也是可以逆转的。因此假期千万不要让孩子沉迷于电脑游戏,电视之中。看电脑上网每次不超过1小时。每天不超过3小时。

  有条件最好和孩子一起外出旅游,即亲子,又可通过远眺放松眼睛。让孩子参加户外活动也是一个好选择。如游泳、打球、跑步。最推崇的是打乒乓球,即健身又健眼。眼睛跟随球的移动是放松眼肌的最好方法。

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