为什么人随着年龄增长,就会逐渐出现眼干、眼涩、神力模糊等不适症状?而且这些症状均有年轻化趋势?
据国家相关部门统计:2008年我国视残人数已达到了1200万,致盲率已达到全国人口的0.5%。其中,青光眼患者达到了500万,每年新增人数多达10万。已经是一个相当高的数字了。青光眼有这么高的发病情况,大家是不是比较关心哪些人更容易患上青光眼?看看下面4种情况:
第一种情况,因为青光眼跟眼压是有关系的,所以如果一个人的眼压始终处于一个比较高的水平,或者他经常眼压高,尽管他除了眼压高,眼睛的其它情况都是好的,这个状态我们暂时称它叫高眼压症,这种病人尽管现在还没有视神经的损害,但是今后发生青光眼的可能性是比较大的。
第二种情况,如果某些人家里有青光眼家族史,比如他血缘关系的家属里面有原发性开角性青光眼或者是原发性闭角性青光眼的人,他就是高危人群。
第三种情况,原发性青光眼与趋光状态也是有一定的关系,比如近视,在高度近视的人群里面原发性开角性青光眼的发生率比一般人群要高。另外一种是远视,远视是和岁数大的,特别是女性,和原发性闭角性青光眼的发生时有关系的。
第四个就是老年人也是青光眼的高危人群。还有一个,比如有些人有糖尿病,有血压上面的问题,不光是高血压,有一些低血压,这些人都会使得视神经受到影响,视神经的血供受到影响,使得视神经对眼压的耐受更差了,这些人也容易生青光眼,主要是这些情况。
青光眼患者日常生活中应该注意什么?
青光眼患者在日常生活中应该注意哪些方面呢,比如用药、饮食、运动方面。
第一,青光眼因为是慢性病,患者如果已经患了青光眼,虽然我刚才说的很可怕,慢慢会失明,但是不要害怕,绝大多数人都能控制住,要学会保持一个乐观的心情,要和青光眼这个病做一个朋友,从生活上来讲要有乐观的心态,积极的面对这个疾病,不要整天忧心忡忡的。
第二,在生活上还是要注意一下,比如说季节的变化,可能比一般的人更要注意,比如过冷,冷空气过来了不注意保暖,视神经会缺血,有的时候不注意保暖,会诱发青光眼急性发作,热、冷这种情况都要注意。情绪一激动可能眼压马上就会上去,所以要保持很平缓的心情。另外,要注意充足的睡眠,因为只有充足的睡眠才能保证平稳的眼压,如果睡眠不够眼压就会高。
第三,就是吃的方面,这是大家很关心的问题,吃的稍微清淡一些,如果有血压高的人更要吃的清淡。戒烟戒酒最好,可以少量喝一点红酒,对眼压降低有好处。还要避免一些刺激性的,如很冷、很辣的食物,避免引起血管放射性的收缩、扩展、紊乱。
第四,就是生活的环境当中,比如闭角型青光眼,建议患者不要长时间在黑暗的地方,比如电影院不要去。开角型青光眼,年轻人能不能看书,能不能看电视,经常有人问这个,首先治疗这个病的目的也是让你有一个高质量的生活,你要是一点不看书,一点不看电视,生活也是很单调无味的,所以这些都可以,但要保证不疲劳。
从现在开始,我们一起爱护眼睛吧。以下几种症状你是否有,如果有一项以上的症状,则有可能有青光眼的威胁:
1、眼睛酸胀,有疼痛感,可能还伴有头痛;
2、一次性虹视、雾视现象,看发光体(如灯泡)时,周围出现彩虹似的光环;
3、有青光眼家族史,同时出现可疑症状者;
4、眼球变硬,缺乏活力与弹性;
5、不明原因的视力下降,视野缺损。