气温骤降，除了保暖，还要警惕青光眼

　　青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性3种。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。

　　气温突变饮食不当都会引发青光眼

　　诱发青光眼急性发作的原因很多，如各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、天气因素，多食辛辣食物等都会影响神经血管功能而诱发青光眼。天气因素是诱发青光眼的重要原因之一，气候突然变化，温暖的天气突然变冷，因此冷天的月份发作较多。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛脑胀，反复出现视力模糊、虹视(看灯周围有彩圈)等症状时，就应及时去医院检查。

　　青光眼自我预防很重要

　　冬季要注意预防青光眼。对于青光眼患者，适当的体育运动可以降低眼压，但要劳逸结合，避免过度劳累;注重起居，预防感冒，不要干重体力活，不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。青光眼患者要控制每日饮水的总量和一次饮水量。饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料。一般情况下，一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄类药物、地丁泮(安定)及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。另外，切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。