“眼睛痒”不可乱揉

　　很多朋友在现实生活中认为眼睛痒的时候只要揉一揉就好了，正确的做法却恰恰相反，眼睛痒时不可手揉，因为手上病菌较多，乱揉眼睛可能会导致感染。那么眼睛痒应该怎么办呢，我们先从眼睛痒的成因说起吧。

　　眼痒成因：

　　1.用眼过度导致眼睛痒：由于电子设备的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

　　2.眼睛过敏导致眼睛痒：如果是季节性眼痒，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发痒症状，同时，伴有鼻子发痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

　　3.眼角感染导致眼睛痒：如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛其痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充血、肿胀，影响正常的视物。

　　4.眼部污染导致眼睛痒：不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发痒。

　　5.眼睛干涩导致眼睛痒：不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

　　如何缓解眼痒症状：

　　1.要定时眨眼：长时间盯着电子屏幕，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

　　2.适当地休息：眼干，眼涩，眼疲劳是“干眼症”的症状对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。所以，不要不停地工作，要适当站起来休息，我们没必要做“拼命三郎”！

　　3.不要揉眼睛：，眼痒时不要轻易揉眼睛，因为眼内有异物的话，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

　　4.多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。