所有来自外界的信息中,有九成都是眼睛来接收的,所以,每个人都盼望着自己能有炯炯有神一对靓眼,眼不在大,有神则明。目不在尖,健康则灵。
1长时间在电脑前奋战
这是七罪之首,也是绝大多数人眼部健康变得越来越糟的主要原因。长时间将眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上,目不转睛地盯着一个个的数字和文本,时间长了会觉得发干而且会发生短时间的视力下降。而那些盯着拥有几万伏高压的显像管屏幕的人们的情况当然更不容乐观了。
法官裁决:每隔一两个小时,都要让眼睛休息一下,做做眼保健操(如果你小学的记忆仍旧健在的话,如果不是,上网搜个视频好好再学习,祖传的疗法还是大大的有用的)。另外,每隔一段时间,要尽量极目远眺,让眼睛的焦距也能在“无限远”这个“档位”上停留一下,矫正一下。
2眼睛痒痒就用手揉
有一项调查结果显示,键盘的肮脏程度虽然比不上钱,但是马桶圈却比键盘干净得多。这是血淋淋的现实,然而许多人却总是忽略这一点,那双勤劳的手总是在眼睛痒痒的时候第一时间内赶到现场救急。老大你想没想过,您的眼睛里一下子被揉进了多少病菌?角膜发炎的概率激增了多少倍?
3无论光线多暗仍苦读
各位肯定听过“凿壁偷光”这个成语的典故,但这样在昏暗的光线下看书写字,其实基本可以界定为“自虐”行为了。
法官裁决:要么开灯,要么睡觉。
4经常挑灯夜战
经常加班到深夜的人们,经常在黑暗的环境里直瞪瞪地看着明晃晃的屏幕,而且身体的各个部件(尤其是眼睛)都强烈地要求进入休息状态,而你却在强撑着……
法官裁决:按时吃饭,按时睡觉,该闭眼时就闭眼!
5阳光刺眼也不戴墨镜
上了班以后,不用像上学的时候那般披星戴月,许多开车族都是迎着耀眼的阳光踏上“征途”的,而他们却过高地估计了眼睛对于光线的接受能力。前方道路反光得再厉害,他们也懒得戴上墨镜。难怪现在白内障的患病率越来越高……
6老烟枪手不离烟
吸烟不光能让你增加得肺癌的几率,同时耗损血液中的含氧量,从而造成眼部供氧不足,造成弱视,而且白内障的患病可能也会更大。
法官裁决:能少抽就少抽,能不抽就不抽。
7不吃水果蔬菜
尤其是男人,现如今许多男人都变成了地道的食肉动物,蔬菜水果上桌之后,概不问津。这样不均衡的膳食结构,怎么能让眼睛获得充足的营养?
复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 胞磷胆碱钠胶囊:用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥668用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 卵磷脂络合碘片:治疗中心性浆液性脉络膜视网膜病变,中心性渗出性脉络膜视网膜病变,玻璃体出血,玻璃体混浊,视网膜中央静脉阻塞等。
健客价: ¥630适用于外眼部和前眼部的炎症性疾病的对症疗法(结膜炎,巩膜炎,术后炎症)。
健客价: ¥68用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕及角膜混浊。
健客价: ¥21补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
健客价: ¥60补益心脾、养血安神的功效。
健客价: ¥64适用于抗过敏治疗效果不明显的春季角结膜炎患者。应在观察到眼睑结膜巨大乳头增殖时使用。
健客价: ¥859适用于单纯疱疹病毒性角膜炎。
健客价: ¥2.5外眼及眼前节炎症的对症治疗(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症)。
健客价: ¥43主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于敏感病原菌所致结膜炎、眼睑炎、角膜炎、沙眼等。
健客价: ¥9.8