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如果视力不好,千万别再吃这些了!!!

2017-09-17 来源:昆山悦目视力养护中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良,过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。

  要想保持良好的视力就需要爱护双眼,大家都知道直视太阳对眼睛非常有害,在电脑前的时间太长了对眼睛也不好,吸烟也会损害视力……但是你知道么?一些食品也会影响你的眼睛。

  甜品助长近视

  过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良,过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。铬元素主要在粗粮中,如果父母不讲究食物的营养搭配,长期给孩子吃精制食品,孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化,进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。

  当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水便会经过晶状体囊进入晶状体,促使晶状体变凸,眼的屈光度随之增加而出现近视。所以为了保护眼睛,在平时最好少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应

  食蒜对眼睛有害

  大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。

  但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。

  故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人治疗期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。

  辣味伤眼

  如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。

  如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

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