警惕！红眼病高发季！注意用眼卫生

　　最近正是春夏更替，红眼病高发的季节。近期每天挂号人数眼科绝对居高不下，而眼科中比例最高的就是红眼病。

　　红眼病是一种常见的触摸感染疾病，患者多数表现为眼睛通红，怕光流泪，双眼会感觉发涩、发热，清晨起床时眼睛会被分泌物糊住、睁开困难。这种疾病的传播途径大多为触摸，如接触病人的泪水、用过的毛巾、被褥等。而红眼病之所以会在这个季节高发，主要是因为立夏前后气温升高，各种细菌繁殖变快。同时，充足的阳光容易使人因强烈的阳光照射引发不适感，面部眼周的分泌物增多。再加上用手揉搓眼部等不注意用眼卫生的习惯。

　　红眼病的预防与治疗

　　那么平时应该怎样预防红眼病呢？预防红眼病最重要的就是消灭传染源、切断传播途径以及提高自身抵抗力，“要注意个人卫生，勤洗手，尽量别用手去摸眼睛，也不要和他人共用毛巾和脸盆。只要切断手和眼睛的接触，就能有效预防感染。”

　　不过眼科医生也告诉我们：“一旦得了红眼病，也不用过于慌张。”得了红眼病后要及时到医院接受治疗，自己用过的物品一定要和家人分开，也可以用人工泪液或是生理盐水清洗眼睛，如果症状较重，可在医生指导下使用一些复方药水。

　　电脑键盘成红眼病新传染源

　　从医生处了解到，红眼病传染性强、发病急，主要通过接触传播。而电脑键盘现如今也成为了红眼病的重要传染源，尤其是网吧电脑，人员往来频繁，键盘上黏附有大量病菌，当健康人再使用带菌键盘并揉眼睛时，就可能会被传染上。

　　眼科医生提醒，一定要注意手和眼卫生，从公共场合回来或用完电脑，不要揉眼睛，一定记得用流水洗手。勤洗手是预防红眼病的最好方法。

　　个人电脑的键盘，也不要只是拍拍灰尘了事，最好用棉签蘸酒精来擦洗。

　　炎炎夏日，不仅是红眼病的高发期，通常人们在面对炎热天气时还经常会犯困、疲劳、无精打采等等，而且眼部也容易遭到细菌侵害，那么夏季护眼的四种小常识都包括那些呢？

　　护眼小贴士：

　　方法一、护眼重点在于保持日常保健的展开，我们可以通过饮食来解决视力的问题，进行食补，食疗养眼，可以补充维生素B，维生素B是视觉神经的重要营养来源之一。五谷杂粮中含有较多维生素。

　　方法二、每天勤眨眼，每天特意眨眼300次比较合适。这是因为我们平时在使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。

　　方法三、适当的进行视线转移动作。男性长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。

　　方法四、在闲暇的时候，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球平均每天要转动2—3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的永久伤害。