今天,我们生活在信息时代,眼睛不好对一个人健康和生活质量的影响是不可想像的。保护眼睛也像保护其他器官一样,预防为主,无病多保健,有病早治疗。小编整理了几个眼睛常见症状的解决方法,希望能帮到大家。
一、黑眼圈怎么办
大部分长期面对电脑的人都有黑眼圈。小健建议,电脑族每天应该尽量多喝一些红枣水。因为红枣具有加速血气运行的功效,而且还能够有效的减少眼部淤血积聚从而减轻以及缓解因为贫血所导致的黑眼圈。
除了喝红枣水之外,存在有黑眼圈的人群在平时还可以适量的吃点黑芝麻。黑芝麻中含有对眼球以及眼肌有滋养功效的维生素E,它能够有效的缓解黑眼圈的形成。
当然除了黑芝麻之外,还有花生、核桃、葵花子等都含有丰富的维生素e,也可以很好的保护眼睛。
二、眼睛疲劳怎么办
长期面对电脑的人一定要注意多活动眼球,每工作一段时间后就应该站在窗前2——3米外,双眼依次注视窗户四角,以顺时针、逆时针方向反复交替,这样反复7~14次后便可以很好的舒筋活络、改善视力。
面对眼睛干涩怎么办等问题时,电脑族还可以用牛奶敷眼睛,将纱布折叠成小片在热牛奶中完全浸透,然后在眼皮上敷20~30分钟,这样可以有效的增强眼部肌肉活力,解除疲劳。
或者每天喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效。
三、眼睛浮肿怎么办
如果出现眼睛浮肿的问题,你可以用冷牛奶或甘菊茶包冷敷。将泡过的甘菊茶包或牛奶放入冰箱冷却后,取出来敷在眼皮上,有改善水肿的作用。
或者还可以用按摩的方法来缓解眼睛浮肿,用拇指按揉两眼内侧的睛明穴、眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处的太阳穴,可以消肿。
如果浮肿严重的话可以用冷热交替的方法敷眼睛,一次不要超过5分钟,同时还可以配合眼睛做上下左右的旋转,从而促进眼睛周围的血液循环,减轻水肿。
四、眼睛发红
眼睛干涩怎么办的问题一定要及时的解决,这样才不会伤害你的视力。在平时应该多喝荷叶茶,如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血的状况发生,可以用新鲜的荷叶加水煎煮后代茶饮。
五、眼睛干涩怎么办
出现眼睛干涩的问题时,首先要做的便是多喝水,特别是在有空调的房间里,多补充水分是非常重要的。适量的多补充水分可以增加体内的水分,从而改善眼睛黏膜干涩的状态。
同时在日常生活中还应该多吃一些滋润的食物,比如猪肝、胡萝卜、核桃、木耳、黑豆等,这些食物对眼睛干涩都具有很好的滋养功效。
为了更好的缓解眼睛干涩的问题,在平时还应该少吃一些辛辣刺激的食物,比如大蒜、辣椒等。民间有“大蒜百益而独害目”之说,如果吃很多大蒜,会对眼睛有不良影响。
适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
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健客价: ¥19.9含有银杏等多种植物提取物,专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿,眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象,进行综合调理。
健客价: ¥26臌症丸:利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。 健康补脾丸:健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥1600用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥8.5含有银杏等多种植物提取物,专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿,眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象,进行综合调理。
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健客价: ¥84含有银杏等多种植物提取物,专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿,眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象,进行综合调理。
健客价: ¥112主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
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