一项研究表明,白内障、黄斑变性、飞蚊症、老花眼等眼病60%以上与眼睛非正常老化有关。中老年朋友要保护视力防治老年眼病,关键要防止眼睛的非正常老化。
1泪腺老化
表现为眼干、眼酸、眼痒、怕光和视力减退,常引发干眼症,严重时会发生角膜软化穿孔,检查可看到眼结膜充血。平时看电视过久或长期使用眼药水是造成泪腺非正常老化的重要因素。
预防措施:平时多眨眼,可减少泪液蒸发。读书看报多俯视,视线保持向下约30度。注意补充维生素A。
2视网膜老化
视网膜中心的黄斑区老化表现为中心视力减退,视物变形,病人自觉在注视点中央有一团暗影,呈灰色或暗红色,偶尔呈紫色或绿色,如反复发作,可形成黄斑变性。
预防措施:常吃松仁玉米。每天早晚将小指向掌心和手背后扳,各扳10~50次,可刺激神经系统,有助于防止视网膜老化。
3晶状体老化
晶状体由透明变为浑浊后,会出现视物模糊、眼前发雾、视觉敏感度降低,发展到影响视力时被称做白内障。
预防措施:1.戴深色眼镜。2.每天喝1500~2000毫升水。3.多吃菠菜、四季豆、白菜、空心菜及猕猴桃、苹果、橙、柑橘、柚等富含维生素C的蔬菜水果。
4玻璃体老化
正常眼内玻璃体为透明胶质,玻璃体老化会产生一些细微的胶质凝结物,当光线透过时投影在视网膜上,就会产生飞蚊症。表现为看东西时,眼前出现如蚊虫飘动的黑影或像蜘蛛网的游丝,且会随着眼球转动而游移不定,在明亮的地方,症状更明显。
预防措施:仰卧于床,闭双眼,用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次,再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角,内外各旋转50次,最后闭着双眼用食指、中指并拢按摩眼球,内外旋转各50次。每日2次。
5睫状肌老化
眼睛看近物时,必须由睫状肌与晶状体进行调节。当睫状肌老化造成收缩力下降,就会造成看远处清楚近处模糊,即产生老花眼。
预防措施:清晨起床后,坚持用冷水洗脸。用双手轻轻搓脸部及眼周20~40次。每天晚上临睡前,用40℃~50℃的温热水浸泡毛巾,拧干后趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,热敷1~2分钟。
能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
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健客价: ¥795预防眼部皮肤老化。
健客价: ¥159用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥159本品富含灵芝多糖,可有效修复老化肌肤,更好地锁住肌肤内水分,防止水分流失,并提升皮肤的透明感。同时本品适合于各种肤质,在补水的同时,起到滋养作用,令面部皮肤爽滑而富有弹性。
健客价: ¥45用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.5