常言道:“春困秋乏夏打盹儿”。这反映了不同季节,人体的生理反应。但是对于一些眼病患者,睡觉的时候就要引起高度警惕。比如:青光眼。
很多青光眼患者睡眠质量就不好,在加上得知自己有青光眼,心理负担更重,睡眠还会更差,这样可能就会导致恶性循环。因此本篇文章不单单是为大家涨知识,更是要让大家认识提高睡眠质量对青光眼病情的影响!
睡眠质量如何作用青光眼?
眼睛里有一种液体称之为房水,正常情况下房水是顺着一条“管道”循环流动的,恒定的眼压主要由眼睛里的房水生成维持。
所以,我们在睡眠的时候也一样,眼内房水的生成与排出处于动态平衡状态,可以维持正常的眼压。但是青光眼患者眼内的房水排出却会受到阻碍,往往会导致眼内积存房水过多,眼压升高。时间一长,不断增高的压力会压迫视神经,最终导致失明。
青光眼患者如何提高睡眠质量?
1、不要熬夜:最佳睡眠时间是晚上12点-早上8点,尽量避免失眠的发生几率,导致眼压升高。
2、尽量避免仰卧,采取侧卧的姿势:这样也能有效减少房水对眼部的压力。
3、使用较柔软的枕头:因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。
4、抬高床头:这样有利于降低眼内压。
5、不要头枕着手臂睡觉:枕着手臂睡觉会有多处神经受到压迫,心中焦虑、睡不踏实。
6、不要趴着睡觉:趴着睡觉眼球会受到压迫,增加青光眼的发病率。
7、青光眼患者的家属,要尽量为患者提供良好的睡眠环境,并重视患者的日常护理和心理疏导。
复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 胞磷胆碱钠胶囊:用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥668疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥46滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白内障及肝肾阴虚引起的羞明畏光、视物模糊等病。
健客价: ¥25改善睡眠质量,延缓衰老,提高免疫力,调整时差生物节奏。适用人群:睡眠质量差,免疫力差,及需要倒时差的人群。
健客价: ¥149滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥29益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥28益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥30益气滋肾,养心安神。用于气阴两虚引起的失眠,头昏,头痛,心慌。
健客价: ¥22降眼压药。醋甲唑胺适用于慢性开角型青光眼、继发性青光眼。也适用于急性闭角型青光眼的术前治疗。
健客价: ¥25降眼压药。醋甲唑胺适用于慢性开角型青光眼、继发性青光眼。也适用于急性闭角型青光眼的术前治疗。
健客价: ¥26对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥9.9提高睡眠质量。
健客价: ¥59对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥13对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
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健客价: ¥147非安眠药安神助眠失眠药安定睡眠片
健客价: ¥98用于急性闭角型青光眼,慢性闭角型青光眼,开角型青光眼,继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。
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