眼睛能“预知”你有什么疾病！

　　人们的健康问题是会在脸上有所显现的，无论是内脏功能或心情好坏，通过观察我们的眼睛、舌头和脸颊等来找到答案。我们来看看眼睛的一些秘密吧。

　　1、红血丝预示什么?

　　眼睛布满血丝，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。

　　眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。

　　2、黑眼圈预示什么?

　　早晨起来，发现眼圈黯沉发黑。要小心了。这可能是血液中沉积太多废物的缘故。想想最近是否压力过大或过度疲劳。肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。

　　少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

　　3、脂肪粒预示什么?

　　脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

　　少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见。

　　4、眼皮浮肿预示什么?

　　睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害。你可能体液失调了。如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内。因而造成轻度浮肿。

　　别着急，喝上几大杯水，很快能还你一双电眼。

　　5、眼白泛黄预示什么?

　　可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。

　　平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。