别光给皮肤补水，你的眼睛也可能缺水了！

　　干眼症究竟是什么么?

　　其实，干眼症是极为常见的眼外疾病，是指任何原因引起的眼泪液减少或泪液中成分改变或动力学异常而导致眼干涩感，异物感，视疲劳甚至视下降等症状一大类疾病的总称。

　　轻度干眼症影响生活质量，严重者也可能导致失明。可以看出干眼症并不十分简单和善，如果不妥善的对待它，它就可能带给你意想不到的恶性后果哦。

　　如何知道自己是否得了干眼症?

　　如果你有以下其中一项症状，那你就要提高警惕了：

　　1.眼干涩感

　　2.眼异物感

　　3.视疲劳

　　4.眼烧灼感

　　5.畏光

　　干眼症的常见检查项目有哪些？

　　主要依靠的是眼科的相关检查，包括以下几种：

　　1.裂隙灯显微镜检查

　　2.泪河高度测定

　　3.泪膜破裂时间（BUT）测定

　　4.泪液分泌试验（Schirmer＇stest）

　　得了干眼症怎么办?

　　干眼的病因非常复杂。

　　首先应当到医院就诊，消除诱因，对症治疗。

　　如何预防干眼的发生发展呢?

　　1.注意用眼习惯。

　　要注意用眼习惯，不连续用眼过久。

　　不在过暗的环境读书，晚上也不要关灯玩手机。

　　2.避免长时间佩戴隐形眼镜。

　　长时间戴隐形眼镜容易眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

　　3.保持良好环境

　　在风沙、粉尘较多的环境下工作佩戴护目镜。

　　在干燥的室内工作使用加湿器。

　　4.注意饮食调理

　　注意饮食结构，均衡营养，多补充维生素。

　　5.充足休息

　　合理作息时间，少熬夜。