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眼睛干涩、酸胀、流泪,你是否也这样?

2017-08-25 来源:鞍山博爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:视疲劳的产生:都市人、中青年、少年等近距离用眼多者容易发生视疲劳。所以,适时让眼睛休息是很有必要的。

  眼睛这是怎么了?

  随着移动互联时代的来临,视频终端、各类电子屏幕已经成为我们密不可分的“伴侣”,但随之而来的是:视觉使用已远超负荷,眼睛干涩、酸胀、流泪、视物模糊等视疲劳症状随时缠扰着我们。最新调查结果显示,23%学龄儿童、80%电脑使用者及70%干眼患者均有不同程度的视疲劳症状。

  视疲劳的产生

  都市人、中青年、少年等近距离用眼多者容易发生视疲劳。所以,适时让眼睛休息是很有必要的。

  视疲劳的表现

  减少视疲劳的方法

  1、用眼时间不要太长

  2、增加户外活动时间

  3、注意阅读照明和减少炫光,调整界面亮度,调整环境照明,调整位置

  4、注意阅读姿势

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