近视眼在小学生中的患病率达30%，在初中生中的患病率达60%，等到上了高中近视眼的患病率达75%，而在大学生中90%都是近视眼。专家认为，“越来越多的孩子们都戴上了眼镜，主要是我们身处在竞争、压力的环境中造成了近视。临床中我们发现，在草原上的牧民们很少有近视的。其实近视眼很好治疗，也很容易避免。把小朋友们送到草原上去，空间广阔，一定不会近视。但这种做法很不现实，我们没办法逃脱现实的环境，最后就不可避免的走向近视。”
专家认为预防近视得从小就开始，对于单纯性近视即近视度数在600度以内的近视而言，有几个方面可预防和延缓。
持续用眼时间不超过45分钟。若看纸质书的光照强度不够，会比看电子产品的伤害更大。所以亮度和时间都适宜很重要。
长时间黑暗中看手机会加重近视。黑暗中看手机会不会导致近视，是需要一个前提的，那就是时间，如果长时间看手机，一看好几个小时的话，当然会对视力造成影响。
专家还建议家长平时要多观察孩子的情况，很多小动作都可能预示着近视眼的早期表现，需要及时去医院做检查。比如孩子看电视总喜欢往前跑；看电视、看书都很喜欢眯眼；再有的孩子看东西喜欢歪头；有的孩子看电子屏幕的时候几乎都放在眼睛前面看了，这也提示孩子的视力可能出现异常。
“眼药水”确实能改善近视，目前，已经发现了一种有效的药物能够改善近视，这个药物其实是一个老药，就是阿托品。它本来是做眼科散瞳和一些眼科疾病治疗的，但如果把阿托品的浓度适当降低到一定值，不但不会影响瞳孔的改变，还可以减缓睫状肌等的疲劳状态，而且它最重要的是影响眼睛成像的清晰度。对近视有一定的治疗作用，可以延缓近视程度。这种药在新加坡和台湾已经开始使用，在内地大概还需要一两年的时间。
眼外伤
“在很多国家，小孩子骑车护具都十分齐备，跟全副武装上战场一样。”专家介绍，眼外伤跟社会经济进步紧密相关，但我国随处可见的是，工地不戴保护镜，骑摩托不戴头盔，国家也没有强制性的监管。一项全球调查显示，北欧瑞典等国家，最高发的眼
外伤疾病是冰球，而我国却是工伤、打架斗殴、玩具损伤、车祸等原因，这让他很吃惊。
谈起眼外伤最大的变化，就是类型变得越来越多。他介绍，广州处于珠江三角洲地区，以前有很多做外加工的小作坊，商家劳动保护的安全意识十分薄弱，“以前有个病人，戴一个防护镜，他师傅还骂他，说他装模作样，你上两天班戴什么镜？我敲了20多年都没戴过。”
除了安全意识十分重要，急救常识很有必要。“不管是哪一类化学伤，最重要的是清水冲洗、越快越好。”林院长介绍，化学伤一般是酸碱性的伤害，时间越长越不好治，一般的实验室里都会配备淋浴设备，就是为了及时用清水稀释处理。
林院长接诊过两位番禺区的孩子，农村里挖一个小池，生右灰倒进去变成熟石灰，两个3、4岁的孩子在里面玩耍，溅到了眼睛。一个孩子哭着去找在田地劳作的父母，没能及时处理，另一个孩子直接跳到稻田里洗，现在还保留了0.2～0.4的视力。因此，这种化学伤应该及时彻底冲洗，尽早入院治疗。
不过，林院长强调，如果眼部遭遇到异物损伤，自己不要随意处理，要使用消毒棉垫包眼而不是一般棉片，避免眼内容物流出，同时最重要的是预防感染和扩散。林院长还建议不论哪种眼外伤，都要及时到医院检查处理，这点非常重要。
青光眼
“青光眼是身心疾病。”上海眼耳鼻喉科医院孙兴怀院长是国内青光眼方面的权威，孙院长指出，有大量研究表明，许多青光眼患者都有焦虑、抑郁症状，青光眼的发生发展和情绪密切相关。
人们工作节奏越来越快，用眼时间过度、生活不够规律、睡眠不足、压抑不能释放，情绪控制不好，交感神经和副交感神经失衡紊乱，导致越来越多青光眼发生。在孙院长的青光眼门诊中，每次出诊都会确诊好几个年轻白领，他们天天看电脑，眼睛疼了，以为是视疲劳，买眼药水缓解，却很少去医院专门做眼压检查。
“眼压上升缓慢，不容易察觉。世界卫生组织一个全球性调研显示，60%的人不是每年做眼科检查，即使做也至少有一半人未测眼压”孙院长说，很多人知道自己血压多少，却很少有人知道自己眼压多少。
有效控制眼压，更多依靠自我调节。焦虑、抑郁性格的患者是青光眼高危人群，平时需要养成良好的生活习惯，通过自我调节来缓解放松，比如练瑜伽、打太极，将心静下来，必要的时候可以吃一些药物。另外，青光眼患者多有人格防御型性格，平时可以参与一些群体活动，包括K歌、跳舞、座谈聊天等，找到适合自己的方法。已确诊的青光眼患者要定期随访，防止疾病的继续进展。
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